《两天一夜》韩国KBS出品的电视综艺节目。  2007年8月5日节目正式更名为《Happy Sunday - 两天一夜》（简称《两天一夜》）。节目以“真实体验野生，走遍韩国美丽的地方”为宗旨，成功跻身为韩国家喻户晓的综艺节目。两天一夜于2007年8月5日播放第一季，直到2012年2月26日为第一季的结束，由2012年3月4日开始播放第二季，第二季于2013年11月24日结束，第三季在2013年12月1日开播至今。两天一夜制作目的是通过主持人之间的互动、游戏，介绍韩国各地值得一游的地方、美食等等，当中不少地方是正没落、被忽略的，都会因为收视高的两天一夜而被重新带动当地的旅游业。

　　2008、2009、2010年连续3年获得韩国KBS演艺大赏的观众评选最优秀节目奖，且其主持成员包揽多个单项奖。该节目有过连续23周30%以上的收视率纪录，还多次创造了40%以上的高收视率，并且曾经创造10分钟52%的收视率奇迹，可以说开拓了韩国综艺节目历史的新时代。

　　基本信息

　　别    名            准备好了

　　类    型            真人秀

　　导    演            罗英锡

　　主持人             姜虎东，金C，殷志源，MC梦，李昇基，李秀根，金钟民，严泰雄

　　制作公司          韩国KBS电视台

　　首播时间          2007年8月5日

　　播出频道          KBS 2TV

　　播出时间          每周日17:10（韩国时间）

　　每集长度          约90分钟

　　播出状态          第一、二季已完结，第三季播出中

　　节目形式介绍

　　时隔5年，人气MC姜虎东回归KBS，担任名为《Happy Sunday - 准备好了》韩国综艺节目的主持人。2007年8月5日节目正式更名为《两天一夜》。

　　节目以“真实体验野生，走遍韩国美丽的地方”为宗旨，成功跻身为韩国家喻户晓的综艺节目。

　　环节

　　节目以开场、途中、晚饭福不福、床位福不福、起床任务五个主要环节形式展开。偶尔在其中增加新的游戏环节。

　　开场：决定此次旅游的目的地。多由节目PD决定，偶尔由MC们随机“掌控”。同时，会说明一下本期的主要流程、及相关游戏任务。大多数情况下，通过开场游戏（以团队、分组或个人这三种方式进行的），决定出此行的交通工具：主要有豪华大巴和拥挤闷热破旧的小车（冬天则是豪华的敞篷车）。

　　途中：途中会穿插进行各种有趣搞笑的游戏。MC们偶尔能通过游戏，在中途休息站获得一些可怜的早午餐食物。（特别强调：两天一夜摄制全程，MC们是不能携带食物和钱包的。当然，MC们有时会耍点小聪明。）

　　晚饭福不福：顾名思义，通过游戏任务，福气的有吃的（或美味佳肴），不福气的饿肚子（或白饭、拉面）。游戏一般通过分组进行。

　　就寝福不福：床位争夺战。赢的室内就寝，输的野外帐篷（或者“野野”，就是连帐篷都没有，只提供睡袋）。无论三九严寒，还是三伏酷暑都乐此不疲。有时都会让观众，觉得太残忍了，可是同时却还是能捧腹大笑。

　　起床任务：两天一夜独特的起床歌，能把MC们从梦中惊醒，但久而久之MC们也会产生抵抗力，赖着不起床。这时就要靠“起床任务”的威力了。一般，起床任务都会联系着“早餐”（或经费），昨天饿着睡着的MC们就要靠起床任务来，赢回“能量”了。

　　特色

　　节目形态：搞笑、亲切、自然

　　内容品质：真实、震撼、感动

　　团队制作：用心、精心、细心

　　主持阵容：亲民、团结、坚持

　　节目成员

　　节目主持成员(MC)由八名韩国知名艺人组成，他们分别是：主持人：姜虎东，金C，殷志源，MC梦（暂停一切活动，详见个人百科），李昇基，李秀根（2007年8月5日第一期成员）第二季回归，金钟民（2009年12月18日退伍当天回归）第二季回归，严泰雄（2011年3月加入）。

　　此外还有尚根(可爱的大白熊犬)作为节目的宠儿。

　　节目早期，卢洪哲(前14期)、池尚烈(前7期)、金英澈(第8-9期临时代班)、申智(第10-12期临时代班)曾担任主持。后池尚烈因拍摄电视剧离开【金C加入】，卢洪哲因故离开【李昇基加入】，金钟民服兵役期(071209至091220)【MC梦加入】。两年后金钟民回归，全新的两天一夜正式出发！遗憾的是，金C在第144期100606后因为想专心从事音乐工作，而暂时离开了2天1夜节目组。MC梦第158期100919后因为疑似逃兵役事件退出，后证实无罪。110307新成员严泰雄加入，110909姜虎东因为疑似逃税事件暂退演艺圈，后证实无罪，现已复出。

　　姜虎东

　　老大姜虎东

　　1970年6月11日生，身高182cm，外号：沙坑恶童、喜剧界天下壮士，2006年11月12日，在韩国新罗宾馆与李孝珍结婚。2009年年末姜虎东成为第一个连续两年获得KBS演艺大赏大奖的艺人。

　　金C

　　吃辣达人金C

　　原名金代源，歌手，棒球选手，1971年11月15日生，四辑《雨和眼泪》主打歌《雨泪》和2010年新曲《告白》都非常好听。因为那忧郁的气质，人称“游吟诗人” 。在21里十分照顾弟弟们。

　　李秀根

　　小跟班李秀根

　　1975年2月10日生，身高168cm，搞笑艺人。2008年3月2日和比他小11岁的朴志滟举行了结婚仪式。2009年年末，李秀根获得了KBS真人秀节目优秀主持人奖。

　　殷志源

　　殷初丁殷志源

　　（韩语流行语中的“小学生”的意思）1978年6月8日生，歌手，身高174cm，1997年以元祖偶像组合“水晶男孩”队长出道，人称“殷阁下”。“初丁”是独岛那期在申智的引领下由卢宏哲开始叫的，志源也喜欢这个形象，因为睡觉，说错话也没问题，做什么都可以的。 

　　MC梦

　　艺能野生猴子MC梦

　　1979年9月4日生，歌手，身高180 cm， 1998年以“People-Crew”组合出道，后单飞，并与2006年年底成为hiphop三冠王，并且频繁出现在综艺节目中。非凡的喜剧天赋之外更加重要的不惜形象的奉献精神才是他多次获得电视台PD选择奖的原因所在。

　　金钟民

　　舞王金钟民

　　1979年9月24日生，韩国组合高耀太队长，身高177Cm ，伴舞出身，最喜欢吃泡面，最在意头型。2000年进入高耀太，03年当上高耀太队长，03年底开始进入韩国综艺界。 经过回归初期的静默，

　　李升基

　　黑洞李昇基

　　1987年1月13日生，身高182cm ，歌手/演员/MC。称号：国民弟弟、国民儿子。因在两天一夜中表现出某方面的缺陷，而被称之为黑洞，金C取的。收视率100%的男子（前无古人后无来者《两天一夜》40%+《灿烂的遗产》40%+《强心脏》20%）。2004年6月5日《因为是我的女人》首次公演。 

　　无洞严泰雄

　　1974年4月5日生，身高181cm，以在2004年电视剧《豪杰春香》中深情的卞学道社长大叔形象而成名。第一次初登场时因为没个性被升基取名为无洞。 

　　尚根

　　摇滚宠儿尚根

　　性别：M，原名：Hebie（尚根，是池相烈取的名字），生日：2004年04月16日，品种：大白熊犬（庇里牛厮山犬），兴趣：和殷小学生&池尚烈玩耍。

　　获奖情况

　　★★★2008、2009、2010年两天一夜所属的Happy Sunday连续3年获得韩国KBS演艺大赏的【观众评选最优秀节目奖】★★★

　　2008年

　　姜虎东：KBS演艺大赏 大奖

　　李秀根：KBS 演艺大赏 MC新人奖

　　李昇基：KBS演艺大赏 最高人气奖

　　2009年

　　姜虎东：KBS演艺大赏 大奖

　　李秀根：KBS 演艺大赏 优秀MC奖

　　2010年

　　李秀根：KBS演艺大赏 优秀MC奖

　　李昇基：KBS演艺大赏 SHOW娱乐部门男子最优秀MC奖

　　殷志源：KBS演艺大赏 最佳娱乐人奖

　　2011年

　　★两天一夜：KBS演艺大赏 大奖

　　李秀根：KBS演艺大赏 SHOW娱乐部门男子最优秀MC奖

　　严泰雄：KBS演艺大赏 最佳娱乐人奖

　　大事记

　　2007-08-05 Happy Sunday 准备好了正式更名为《两天一夜》

　　2007-12-09 主持群稳定为6人：姜虎东、金C、李秀根、殷志源、MC梦、李昇基

　　2008-06-29 《两天一夜》来中国长白山

　　2009-12-27 金钟民（因兵役）时隔两年后归队

　　2010-03-05 因智利大地震，取消原本计划2010-03-09开始的南极之行

　　2010-06-13 金C离队，主持群变回6人：姜虎东、李秀根、殷志源、MC梦、金钟民、李昇基

　　2010-09-26 因MC梦被嫌疑逃兵役，暂时退出两天一夜，但两天一夜为其保留演出位置

　　2011-03-06 严泰雄正式加入两天一夜，成为新的成员。

　　2011-08-10 某媒体率先报道广播界透露最近姜虎东表示出了本月末拍摄结束后退出“两天一夜”的意向。

　　2011-08-19 KBS电视台19日正式宣布《两天一夜》将在6个月后停播。声明中提到“全体出演者和制作组同意两天一夜一起开始也一起结束。《两天一夜》也成为韩国首例预告停播的综艺节目。

　　2011-09-09 姜虎东因逃税问题暂退娱乐圈。现已复出。

　　2011-10-02 主持群变为5人：金钟民、李秀根、殷志源、李昇基、严泰雄（两天一夜在未来几个月中不会找人代替姜虎东）

　　2012-02-10 两天一夜第一季最后一次录影。

　　2012-02-26 两天一夜第一季最后一期《最后的旅行（下）》播出完毕，殷志源、李昇基下车，金钟民、严泰雄、李秀根继续《两天一夜第二季》。

　　2013-12-01两天一夜第三季开播，由两天一夜第一季“新人pd”刘pd重新接棒，成员由老成员金钟民，车太贤，以及新成员金柱赫，金俊浩，郑俊英，Defconn组成。

　　衍生作品

　　2014年 四川卫视中国版《两天一夜》第一季

　　2014年 东方卫视中国版《两天一夜》第二季

• 金钟民个人资料信息简历及简介