1、去听你的感觉。去听你的思想。去听你的体验。如果其中任何一个与你的老师告诉你的、或者与你从书上读到的不一样，那就丢掉那些语言，语言是真理最不可靠的传播者。你的感觉才是你的上帝，你的灵魂。

2、一件事只因为你说它是对或错而是对或错。一件事并非本身就一定是对或错。

3、当你做任何事时，都应避免贴标签和判断。因为每个状况都是一个礼物，而在每个经验里都隐藏着一个宝藏。

4、别嫉妒成功，别怜悯失败，因为你不知道在灵魂的权衡中，什么算成功，什么算失败。

5、我分割我的神圣目的，就是要创造足够的我的部分，以使我能在经验上认识我自己。为使创造者在经验上认识他自己为创造者，只有一个方法，那就是去创造。

6、尽情玩乐，播撒喜悦，共享真爱。

7、你们是你们实相的创造者，而生命必会对你展现你认为它会展现的样子。

8、「要求」这个行为就是「它不在」的一个声明。

9、任何的决定和选择，其影响力不仅仅只限于做出决定和选择的当下的那一刻。

10、人生的第二个大幻象：生命的结果是不确定的。

11、说是你选择了这些后果，其实并不正确、我们没去选择它们。而是像我一样，你也在观察它们，并且在你与它们的关系中，决定你是谁。

12、并非所有发生在你身上你称为坏的事，全是你自己的选择。但它们的确全是你自己的创造物。

13、如果你愿意听，我将会与你说话。如果你愿意邀请我，我将会来找你。到时我将会让你看到，我一直都在。以各种各样的方式。

14、这是你灵魂的目标当它在身体里时完全实现它自己；变成所有它真正是的东西的具体化。

15、如果不能成为别人生命中的礼物，就不要走进别人的生活。

16、你是否以为，我轻视这些，而爱其它的？我告诉你，我什么都不轻视。这些全都不会令我厌恶。它们是生命，而生命就是礼物；无法形容的宝藏；神圣中的神圣。

17、一个活在恐惧中的社会，往往反而制造出它最怕的具体东西。

18、倾听你的感受。倾听你最高的思维。倾听你的经验。话语是最不可靠的真理供货商。

19、在这场游戏里，你无法输。你无法做错。你无法不抵达你要去的地方。你无法错过你的目的地。如果神是你的标靶，你可走运了，因为神是如此之大，你不会错过他的。

20、你们一直总有一个大幻象，就是：神在意你们做什么。

21、别嫉妒成功，别怜悯失败，因为我们不知道在灵魂的权衡中，什么算成功，什么算失败。遇事别称其为灾难或欢乐，除非我们已经确定或见证它的用途。永远走自己的路，同时允许别人走他们的路就可以了。

22、最了不起的提醒者，并不是外在的任何人，而是你自己内在的声音。

23、没有巧合，并且也没有什么事是「因意外」而发生的。每件事和每件冒险，都是你的灵魂招来你自己身边的，以使你能创造并经验你真的是谁。

24、不要在你还没有开始之前就阻止你自己。

25、简单的存在即至福。它是在知道并经验它自己之后的神的境界。它是神在最初渴望的事。

26、所有的生命只有一个目的，那就是让你和所有活着的东西体验最完满的荣耀。这个目的的神奇是在于它是永无结束的。

27、治愈是接受一切，然后选择最好的一个过程。

28、除非你不再告诉我你的真理，否则我无法告诉你我的真理。

29、只有一个理由需去改变这些；只有一个目的去达成一个改变：就是如果你不喜欢你是谁。

30、换句话说，人生就是神对自己的体验。

31、所有的事件只代表一个让你决定做你是谁的一个机会。

32、我创造你们的目的，是为了要体认我自己为神。除了经由你们，我没有其它办法做到这一点。所以可以说，我要你们做到的是：你们该体认到自己为我。

33、在你受着最大的试炼时，你所做的，可能是你最大的胜利。

34、除非你面对了你不是的东西，否则你无法经验自己以为你是的东西。你得藉由你不是的东西来界定你自己是什么。

35、痛苦是错误思想的结果，是你自己创造了这经验。

36、改变你自己正在做的，比要别人改变他们所做的要容易得多。

37、不听你们经验的结果就是，你们要一直重新经验它，一遍又一遍。

38、如果你冒出某个疯狂念头，而上千万的人都同意，你就很可能不会觉得自己多疯狂。

39、假如你认为花终究要凋零，那么你看到花时会感到悲伤。假如你认为花是变化着的整棵树的一部分，很快就会结出果实，那么你将会看到花的美丽。如果你明白花开花谢表示树要结果，那么你就理解了生活。

40、深刻的个人失望是你选择的反应，而世界性的灾难是全世界意识的结果。

41、你是你自己的裁决者。你过去和现在做得有多好，由你自己说了算。别人永远不能审判你，就算是神。

42、绝对的真相永远存在，它既不被证实，也不被证伪。而这个真相就是，爱。

43、使你的生命成为礼物，要永远记得，你是那礼物。成为每个进入你生活的人的礼物。要小心，如果你不能成为礼物，就不要进入那人的生活。

44、感受是灵魂的语言。你最高的真实便隐藏在你最深的感受里。

45、如果你的价值于你有用，保持它们。为它们辩论。为它们战斗。然而，想办法以一种不会伤害任何人的方式战斗吧。伤害在治愈里并非一个必要的成分。

46、当我想要你获取你想得到的东西，那么我是真的爱你；当我想要你获取我想要你得到的东西，那么我就是在爱我自己，通过你。

47、物质性是唯一的方法，可令你在经验上知道你在观念上体会的东西。

48、只有当他们能接受所有事情的责任时，他们才能获得改变其一部份的力量。

49、灵魂一向知道它所有该知道的事。对它而言，没什么是隐蔽的东西，没有它未知的东西。然而，只是知道了还不够，灵魂还要寻求经验。

50、有人说我赠予你自由的意志，然而这些人也宣称，如果你不遵从我，我将会把你打入地狱。

51、正确的祈祷永远不是恳求的祷告，而是感恩的祷告。

52、我们为什么会在这儿？、为的是忆起，并且重新创造你是谁。你只需要忆起你已知的事，然后付诸行动。

53、最高的思维永远是那包含着喜悦的思维。最清楚的话语永远是那些包含着真理的话语。最崇高的感受，就是你们称为爱的那种感受。喜悦，真理，爱。

54、当你想要对另一个人说：“我爱你”时，必须是你整个儿没了头脑的时候。

55、你的灵魂唯一的愿望就是，将它自己最崇高的观念变成它最伟大的经验。

56、一个最深的秘密就是：生命并非一个发现的过程，而是一个创造的过程。

57、你并不是在发现你自己，而是在重新创造你自己。所以，别汲汲于发现你是谁，而该汲汲于决定你想做谁。

58、如果有「罪」这个东西的话，它就是：因为别人的经验，而容许你自己变成你今天的样子。

59、有时候，你能奉献给别人的最美好的礼物，是保持缄默。

60、关系的目标是去确定你愿意“暴露”你自己的哪个部分，而非你能够虏获和抓住别人的哪个部分……然而关系的目标并非请别人来让你变得完满，而是请别人来分享你的完满。

61、做任何事只有一个理由：就是对宇宙做出你是谁的一个声明。以这个方式去做，人生就变成自我创造。你用生命去创造你以为及你一直想做谁的样子。

62、痛苦来自你对一件事的批判。去掉批判，痛苦便消失了。

63、到时候我将会让你看到，我一直都在。

64、如果你在污秽和深奥的地方看不到神，你便错失了一半的故事。神在悲伤和欢笑里，在苦与甜里。每件是背后都有一个神圣的目的——-因而在每个东西里都有一个神圣的存在。

65、没有一件事其本身是痛苦的。痛苦是错误思想的结果。

66、可是，在某种意义上来说，神甚至根本也不在意结果。不在意终极的结果，因为终极的结果已得到了保证。

67、在崇高关系的领域之内，没有一样存在的东西具有一个相反物。所有都是一体，而每样东西由一个进行到另一个，周而复始，往复不已。

68、一切机构首要的功能是让其延续下去。

69、没有什么是你不能成为的，没有什么是你不能做的。没有什么是你不能拥有的。

70、为了灵魂进化的目的，你们集体并个别的创造你们在经验的人生和时代。

71、人类灵魂的目的，就是去经验所有一切──因而它能够是所有一切。

72、不要批判别人走的业力之路。别忌妒成功，也别可怜失败，因为你不知道在灵魂的判断里，谁是成功，谁又是失败。

73、你进入这人生并没有任何事要学，你需要的只是展示你已然知道的事。而在展现它时，你透过你的经验表现它，并且重新创造你自己。

74、生命本身即是一种节奏。它是在一切万有心中的一个波动、一个震动、一个脉动。

75、快乐，真理，爱。这三者是可以相互转化的，一个经常引发另一个。三者的次序怎样排列没有什么关系。

76、当你轻率的排斥了另一半的宇宙时，你甚至无法了解你这一半。

77、不要诅咒黑暗，成为照亮黑暗的光吧！

78、直觉地了解到请求本身根本没有必要时，祈祷的过程就变得容易得多了。然后祈祷便成了感恩的祈祷。它一点也不是请求，而是对本来如是的现实的一个感恩声明。

79、别谴责世上你们称为坏的一切事。倒不如问你自己，关于这些你们判断为坏的到底是什么，并且你们是否想做任何事去改变它？

80、我们相信什么，我们就体验到什么。

81、伟大只能存在于不伟大的空间里。因此，灵魂从不谴责那不伟大的东西，却只祝福──在其内看到它自己的一部份，这部分为了让自己的另一部分突显而必须存在。

82、在绝对里，只有知晓，没有经验。知晓是一种神圣境界，然而最大的喜悦是在于存在。存在只能在经验之后达成。进化就是这样：知晓，经验，然后存在。

83、你无法改变外在事件，所以你必须改变内在的经验。这是在生活中到达主控权之路。

84、你所做的每一个自由抉择，都出自仅有的这两个可能思维之一：一个爱的思维或一个恐惧的思维。

85、灵魂的目的是在肉身中实现自己。

86、当你选择了爱所发起的的行动，那你将不只是存活着而已，不只是赢而已，不只是成功而已。那时你还会体验到你真正是谁，及你能是谁的全部荣耀。

87、在宇宙里没有受害者，只有创造者。

88、你不可能给予别人你根本就没有的东西。

89、你指责的将指责你，你批判的，有一天，你也会变成那样。

90、要留神地看明白，你以你的思维、语言和行为去信奉的价值，是否将你所有的最高和最好的想法带到你经验的空间来了。

91、尴尬是仍然在意别人如何看待自己的人才会有的反应。

92、改变任何事的第一步，是了解并接受它现在的样子。然后想法去造成改变，但并非由于一件事是错的，却是因为它不再对你是谁做出一个正确的声明。

93、感觉是灵魂的语言，如果你想知道什么是真实的，就看你对它的感觉如何。