不晒太阳对女性的坏处防晒和不防晒的女人对比_话题杂谈

不晒太阳对女性的坏处防晒和不防晒的女人对比

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2025-03-06 11:32:01

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: 美国《内科医学杂志》刊登瑞典的一项研究发现，与夏日接受日光浴的女性相比，不晒太阳的女性死亡率高两倍。

研究中，瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员对1990～1992年招募的29518名女性接受日光浴和晒黑沙龙等情况进行了为期20年的跟踪研究。20年之后，2545名参试女性死亡。对比研究发现，从来不在夏天晒日光浴的女性各种原因死亡危险增加两倍。暴露于紫外线最多的女性中死亡率为1.5%，而避免日光浴的女性死亡率为3%。

研究负责人佩尔·林德维斯特博士表示，在阳光充足、光照较强的国家，有关防止晒伤的健康建议要求非常严格。但是适度晒太阳的确有益女性健康。研究发现，不晒太阳的女性死亡率之所以高两倍，与其体内缺乏维生素D有密切关系。晒太阳越少，体内维生素D合成就越少，而维生素D不足增加糖尿病、肺结核、多发性硬化症和佝偻病等疾病危险。研究发现，佝偻病病例在过去15年里增加了3倍，这与防晒过度密切相关。早期研究还表明，补充维生素D有助于增加女性乳腺癌生存率，维生素D缺乏还是男性前列腺癌的一大信号。

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