大千世界，滚滚红尘。这是一个最好的时代；这又是一个喧嚣尘上、闹腾不止的时代。新观点、新思想、新模式层出不穷。知识爆炸、信息更新让人目不暇接。一日不接触各种信息和知识，仿佛就已被社会淘汰。

  社会生活变幻万千，城市日新月异的膨胀，高楼耸立令人恐惧、霓虹灯朦胧象在勾人。车流如织人如潮，琳琅满目的商品。奇装异服夺眼球，不知今夕是何夕。多彩的人生、变幻的色彩，只怨爹娘给我们只生了一对眼珠子，因为就两个眼珠子太累了，忙不过来。

  这是个物质生活极大丰富的时代。凡夫俗子的一日三餐，都丰盛得赛过以前的过年。当然食品里是不是有苏丹红、瘦肉精、地沟油另当别论。饭后还要接着唱歌跳舞洗桑拿、按摩捶背又捏脚、卡拉又OK。这些昔日王榭庭前燕，早已飞入寻常百姓家。

  不能光吃不运动：池塘边挤满了人比鱼都多的手持鱼杆、正襟危坐的中国大爷；树枝上开的不是花，而是挂满了中国大妈。手中挥舞的七色丝巾，宛如城头变幻大王旗。广场舞热火朝天，扰民不扰民我不管。直跳得汗珠子掉地上摔八瓣，把过盛的精力尽情抛洒。

  这是个人人争当明星网红的时代：微博微信朋友圈、视频抖音加美颜。老头子美颜成小鲜肉，老太太美颜赛貂婵。等到你把真人见，吓得跟头摔三圈。就是吃盘臭豆腐，也得先摆拍发圈求点赞。怎么，没人赞？怨豆腐不够臭，扔了重拍，再换一盘。

  这是中国五千年历史中从没有过的好时代。这应该是人人都感到最幸福的时代吧？NO。端起碗来吃肉，放下筷子骂娘。你可以弄个问卷调查，人人都说不幸福。

  为什么？现在又不是战国时代的冯谖，没事了弹着一把破剑，嘴里哼叽着什么长剑和我一起回家吧，吃饭没有鱼，出门也不给派车。故意让主人孟尝君听到好提高待遇。现在不是都食有鱼、出有车、衣光鲜、房豪华、钞票一大把吗？

  原来所有的答案都说好确实是好，但太闹腾太喧嚣。闹腾的心脏受不了。心累呀！

  心累也是病，是病都要命。得治，而且还不好治。吃药打针不好使，医生治不了。得自己给自己治。

  怎么治？想起了瑞士专门有一条法律，夜十点以后所有的绿地树林的灯光必须关闭，自家的院子也不行，否则警察就要找上门。因为树木小草也是生命，不能二十四小时不停的陪着人闹腾。得让它们也休息一下，放空自我，享受宁静。

  明白了，放空自我、享受宁静。这就是治心累的方子，特效。如假包换还包赔。

  怎样放空自我，享受宁静？雅俗随你。雅的咱可以关起门来，不听外面的风声雨声，只来一段自己的读书声。也可以听一段克莱德曼的《秋日私语》，回忆一下青春时代的爱情。那时车马很慢，那时传情全靠写信；那时的日子很苦；那时的衣服补丁摞补丁。什么都不好但有一样比现在好，就是没有心累这个病。

  也可以去深山老林躺在草地上闻花香、听鸟鸣、看天空自由自在四处流浪的白云。躺烦了咱起身，低头看各类虫子旁若无人的恩思爱爱的忙碌着繁衍后代。

  俗的咱可以脸不洗牙不刷、啥也不想啥也不干，觉睡个日上三竿。脱掉束人的正装，穿上大裤衩。沙发上来个葛优躺，没有出门在外不用考虑形象。弄部肥皂剧跟着主人公一起哭哭笑笑又闹闹，咱也来发一阵神经。

  方子很多，你可以根据自己的喜好自由选择。丰俭由你、长短随意。目的只一个，绘喧闹的人生一点静音，让很累很累的心休息休息。