:穴位按摩赶走便秘手上治便秘的穴位_话题杂谈

创始人

2024-11-29 08:01:41

　　一、顺时钟按摩

　　A、用手掌

　　B、以顺时钟方向按摩肚子

　　C、慢慢顺时钟几圈

　　二、[水分穴]

　　1、放一根手指在肚脐上方，然后再放一根手指在第一根手指的上方。

　　2、可以用手指按压第二根手指所在的位置，当然也可以用笔哦。

　　3、当感觉有隐隐的痛意的时候，就很快又便意啦！

　　三、清除宿便

　　手掌按摩完几圈后，可以改用手指，也是顺时钟，慢慢按下，推动。

　　此时如果感受到小硬块(小小的)或者推不动硬硬之处，那就是陈年宿便啦~这时就要轻轻推动，揉动~

　　如果很仔细的推，未来就会便很多很多啦。

　　天枢穴（资料图）

　　四，天枢穴

　　在肚脐两侧用手指压下去

　　使用效果：

　　有可能开始前几天会便秘，然后就会“拉很多”！

　　真的一天便5次，然后一身清爽啊~非常好用的穴位按摩。