对于长平之战中，秦赵双方总兵力达到百万上下，坊间一直有质疑声音。但由于当时各国人口情况并无史料记载，因此无法准确判断当时的各国人口，不过我们却可以根据当时各国的军队数量来进行反推。要以兵力推导人口，首先要明白当时的兵制，从而计算出士兵和百姓的比例，再进行反推。

战国时期的主要兵制

战国时期各国的常备兵其实并不多，以当时的生产力来讲，各国根本无法负担大量的职业化军队。因此，当时各国主要采取的是，以少量常备兵为主，并组织百姓在农闲时接受军事训练，从而保证在战争时期拥有足够的军队动员能力。

在近代出土的《云梦秦简·编年纪》中，有“庄王十二年，喜治狱鄢”和“十三年，从军”的记载，可见当时采取的主要是服兵役的制度，而根据《戍律》的记载来看，当时采取的方式是每一年一轮换，这被称作“过更”。同时，当时不仅是普通百姓，哪怕是小官吏也是需要服兵役的，可以说是“平时各司其职，战时举国为兵”。

而在《商君书·兵守》中，则有“三军：壮男为一军，壮女为一军，男女之老弱者为一军，此之谓三军也”的记载，可见国家一旦陷入生死存亡之际，基本可以说是男女皆兵，从而达到最大动员能力。此外，《汉书·严安传》中也有“丁男被甲，丁女转输”的记载，可见即使到了汉朝时期，在战争规模较大的时期，采取的同样是“男人从军、女人运输”来进行极限动员的。

而反观长平之战，对于秦赵两国来说都是生死之战，两国自然是全力动员、举国皆兵的形势，已经是两国的极限动员了。正因如此，长平之战后，才有赵国“举国男子皆战死长平”一说。

战国时期各国兵力

对于这个问题，我们可以从《战国策》当中找到记载，当时各国兵力大致如下：

（一）秦国：奋击之士百万、车千乘、骑万匹。（秦惠王时期）

（二）楚国：带甲之士百万、车千乘、骑万匹。（楚威烈王时期，未计算楚国水军）

（三）齐国：带甲百万，车千乘。（齐宣王时期）

（四）赵国：带甲六十万，车千乘，骑万匹。（赵惠文王时期）

（五）魏国：武卒二十万，苍头二十万，斯徒二十万，车六百乘，骑五千匹。（魏襄王时期）

（六）燕国：带甲数十万，车七百乘，骑六千匹。（燕昭王时期）

（七）韩国：精兵二十万，厮徒十万。（韩宣惠王时期）

从这些记载来看，这个军队数量显然是各国极限动员之下的兵力配置。由此也不难看出，长平之战秦赵双方排除必要的留守兵力外，总兵力达到百万之众是有可能的。

战国时期各国人口

根据现代的分析，普遍认为战国时期的百姓与士卒比例大约在10:1左右，而在极限动员的情况下，则可以达到“6:1”左右。我们根据当时七国的面积和国力情况进行反推，大致可推算出长平之战时各国人口情况：

1、秦国：七国之中最强盛之国，人口约在600万左右。

2、赵国：战国后期强国之一，人口约在500万左右。

3、楚国：西边丢失鄢郢等地，土地面积有所缩减，但依然很大，人口约在700万左右。

4、齐国：济西之战后丢失大片土地，面积虽然急剧缩小，但人口密度却是七国之中最高的，人口应在400万左右。

5、魏国：战国末期已经沦为小国，人口应当保持在200万左右。

6、燕国：燕国苦寒之地，人口密度相对较小，人口应该在150万上下。

7、韩国：四战之地，七国之中最弱之国，末期领土已经极度缩小，人口应该在100万上下。

通过这个数据，我们可以得知长平之战时期，当时的全国总人口大约在2600万上下。

此外，根据《汉书·萧何传》的记载，在秦末战争中，刘邦的军队进入咸阳都城，小号将秦朝丞相御史收藏的图书收缴一空，尤其是关于要塞、户民、律法等记载的数据都得到了较好保留。而根据当时的记载来看，由于秦末战争的缘故，当时人口已由秦朝时期的3000万骤降至了1300万左右。

由此可见，秦朝时期全国的人口为3000万左右，由此也可侧面证实，长平之战时期全国总人口2600万左右是可能的。