晕车需要准备什么，怎么克制晕车

晕车是一种常见的生理现象，当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。那么，如果你是晕车一族，应该如何准备并克制晕车呢？以下是一些实用的小技巧：

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。这有助于缓解晕车的症状。
乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。这可以起到镇定作用，减轻晕车的症状。

除了以上的技巧，还有一些其他的方法可以帮助你克制晕车，例如调整座位的位置、调整头部的角度、避免看书等。总之，晕车并不是什么大问题，只要采取一些简单的方法，就可以轻松克制晕车，让你的旅途更加愉快。