面部“表情包”过多，警惕面肌痉挛风险
面肌痉挛，俗称面部抽搐，是一种常见的、进展相对缓慢的周围神经疾病。该病症的特征是一侧面部出现不自主的抽搐，抽搐呈阵发性且不规则，程度各异。这一病症多在中年后发生，女性患者相对更为常见。然而，由于民间流传的“左眼跳财，右眼跳灾”等迷信观念，许多患者对面肌痉挛缺乏足够的认识和重视，这可能导致治疗被延误，进而使病情恶化。
面肌痉挛的病因
面肌痉挛的病因主要分为两大类：
血管因素：
目前已知，约80%-90%的面肌痉挛是由于面神经出脑干区受到血管的压迫。
压迫面神经的血管主要包括小脑下前动脉、小脑下后动脉、椎动脉、基底动脉或粗大静脉血管。
非血管因素：
脑桥小脑角的占位性病变可能导致面肌痉挛。
颅后窝的一些占位性病变同样可能导致面肌痉挛的发生。
临床表现
面肌痉挛的临床表现通常从起病初期逐渐发展，具体症状如下：
起病初期：
多表现为一侧眼轮匝肌阵发性不自主抽搐，即“眼角跳动”。
逐渐发展：
抽搐逐渐缓慢扩展至一侧面部的其他面肌，以口角肌肉的抽搐最为明显。
严重者抽搐可能扩展到同侧的颈阔肌。
严重症状：
抽搐可能呈强直性，导致同侧眼睛无法睁开，口角向同侧歪斜，进而影响说话。
多数情况为单侧发病，少数患者可能伴有头痛、耳鸣、听力下降等症状。
预防措施
为了预防面肌痉挛的发生或加重，可以采取以下措施：
面部保暖：
日常生活中注意面部保暖，避免使用过冷或过热的水刺激面部。
健康饮食：
饮食宜选择清淡且营养丰富的食物，避免摄入过咸、过甜或刺激性食物，减少油炸食品的摄入，同时禁烟禁酒。
控制基础疾病：
控制好血压和血糖，以减少基础疾病对面肌痉挛的影响。
心理调节：
保持精神放松，心情愉悦，避免过度紧张。
健康生活方式：
注意适度锻炼，保持规律的作息，确保充足的睡眠。
通过了解面肌痉挛的病因、临床表现和预防措施，我们可以更好地认识这一疾病，并采取适当的措施来降低其发生的风险。