冷空气又来啦~快来试试气血双补食疗——党参圆肉炖牛展
创始人
2024-12-19 00:31:00
0

医学指导

广州市第一人民医院南沙医院中医治未病科主任中医师 邓聪

冷空气又来降温啦

小编给大家介绍一款

气血双补的食疗

党参圆肉炖牛展

党参

龙眼肉

牛展肉

【材料】党参15g,龙眼肉15g,牛展肉半斤,生姜1片,米酒半汤匙,幼盐少许。

【方法】拣选新鲜的牛展肉,切厚块,放入滚烫水中煮五分钟左右,取出,用清水洗干净,备用;党参、龙眼肉、生姜去姜皮分别用清水洗净,备用;将上述材料全部放入炖盅内,加入适量的冻开水和半汤匙米酒,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖3个小时左右,以少许幼盐调味,既可以佐膳饮用。

【功效】补气补血、养心安神、强壮身体。

【禁忌】感冒发热、燥热咳嗽、身体燥热之人不宜食用。

小知识

“党参圆肉炖牛展”汤水鲜甜美味, 补益气血功效强,经常饮用,可以强壮身体,增强机体的抗病能力。

如果身体虚弱、气血亏损,或久病刚愈,体力不足,或手术之后,气虚血虚,或妇女产后,失血过多、精神萎靡、语声低微、面色苍白、失眠、心跳、四肢无力,均可用“党参圆肉炖牛展” 佐膳做食疗。

专家介绍

邓聪

中医世家,医学博士,主任中医师,硕士研究生导师,博士后合作导师,广州市重点优势专科中医治未病科学术带头人和学科负责人。广东省中医师承导师,广州市邓聪三级名中医工作室导师,广东省实力中青年医生,广州市优秀中医临床人才,广州市科普名师。

相关内容

热门资讯

2024进博会 | 胰岛素“从... 出品 | 搜狐健康 作者 | 章乐 编辑 | 吴施楠 11月6日,第七届中国国际进口博览会(以下简称...
“咳”不容缓!孩子呼吸道感染后... 医生你快看看我们家孩子,一个多月前感冒发热,可自从感冒好了后还是咳嗽,经常夜间和清晨咳嗽,咳少量白痰...
揭秘膝关节异响:关注骨骼健康新... 你是否也曾经历过,膝盖“咔咔”响? 当你上下楼梯、屈伸膝盖,甚至是简单的行走时,膝盖处传来的“咔咔”...
“有毒野史”伪装教科书销售泛滥... 近日,网络上有多名家长举报,称孩子阅读的“课外历史书”《野史》掺杂大量恶俗网络用语,并且该书被仿照成...
被国家电网“拉黑”后,这家龙头... 继被国家电网有限公司(以下简称国家电网)“拉黑”后,中国南方电网有限责任公司(以下简称南方电网)对鼎...
郑州视光住院部医生全飞秒近视手... 作为一名郑州视光眼科医院的住院部医生,我与眼镜相伴了十几年。那些被近视困扰的日子,如今回想起来,仍历...
郑州民生耳鼻喉: 今日立冬,愿... 郑州民生耳鼻喉医院: 今日立冬❄️ 人间至此秋色尽🍁愿君安暖迎新冬 郑州民生耳鼻喉医院🏥 和您一起守...
原创 白... 近日,白俄罗斯特种作战部队指挥官杰尼森科少将公开表示,中国派遣代表参与了白俄罗斯一系列的军事演习。 ...
增强男孩自信,超实用指南 👦妈妈们,想要培养出一个自信满满的男孩吗?这可不是一朝一夕的事哦,需要我们的细心和耐心。下面,就让我...
100公斤体重平均减17公斤!... 11月17日,诺和诺德宣布,全球首个且目前唯一用于长期体重管理的GLP-1RA(胰高糖素样肽-1受体...