流感频发,冬季保健必看!你准备好了吗?
创始人
2024-12-25 02:16:30
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随着气温的骤降和天气的变化,不少小伙伴发现自己开始频繁咳嗽、打喷嚏,似乎冬季的寒风并不仅仅带来了寒冷。在这种天气下,流感的威胁悄然逼近你我。那么,你是否了解流感的真相?又该如何有效预防和应对呢?

根据中国疾病预防控制中心的最新监测数据,在第49周,急性呼吸道传染病呈现上升趋势,其中流感病毒阳性率显著上升,医院接诊流感样病例中,流感病毒的占比高达10.8%。这一现象引起了广泛关注,无论北方还是南方,无论儿童还是老年人,流感都在不经意间入侵了我们的生活。

流感,即流行性感冒,分为甲型、乙型和丙型,主要通过呼吸道飞沫传播。常见症状包括高热(体温可达38.9℃至40℃)、显著的头痛、肌肉疼痛以及极度疲劳,且其病情进展通常比普通感冒更快、更严重。许多人在轻度感染后能够自愈,但某些高危人群如老人、孕妇或有基础疾病者可能面临急性肺炎的风险。

那么,当流感来袭,我们该如何应对?首先,医疗专家建议并非所有流感患者都需立刻使用抗病毒药物。一般情况下,只有在高风险群体或症状较重时,才需考虑使用如奥司他韦等药物,并需经过医生评估。同时,镇咳药物在感染初期也并不推荐使用,轻微咳嗽通常无须干预,若影响生活,则可由医生指导用药。

我们需要清楚的是,流感虽然常见,但预防重于治疗。一方面,每年接种流感疫苗是最有效的预防方法。另一方面,保持良好的生活习惯至关重要。适度运动、均衡饮食、多喝水、休息充足能增强免疫力,勤洗手也是防止病毒扩散的重要措施。

对于不同年龄段人群,预防和照护的方式略有所不同。在儿童中,父母通常要更加关注其高热和身体不适的表现,及时就医。在老年人和心肺等高危患者中,则要定期体检,做好健康监测,及时反馈医生。

今冬的流感季节将继续升温,面对频繁变化的天气,我们不妨增强警惕,采取有效措施,预防流感,让我们的生活不再受其困扰。记得关注健康信息,保持良好的生活习惯,转发给身边的亲友,让大家一起守护身体健康,抵御流感的侵袭!

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