乙肝人群，身体频频亮起“3盏”红灯，小心肝癌!
在临床上，部分肝癌患者具有从急性肝炎发展至慢性肝炎，再到肝硬化，最后演变为肝癌的病史，由此可见，肝炎与肝癌之间有着极为紧密的关系。国内针对肝癌展开的研究中也留意到：肝癌高发区域的人群里患肝炎的比例较高，肝癌患者当中乙型肝炎表面抗原（HbsAg）呈阳性的人数明显多于阴性者。而且，慢性肝炎还可能不经由肝硬变阶段而直接引发肝癌的发生。
乙肝人群如果身体出现某些特定症状，可能是肝癌临近的警示信号。
这些警示信号通常被称为“3盏红灯”，具体包括：
1.肝区疼痛：
原因：乙肝病毒复制导致肝细胞损伤，引起肝脏肿大、形变，拉扯到肝脏的被膜，形成肝区疼痛。
症状：肝区（通常位于右上腹）出现持续性钝痛、刺痛或胀痛。
2.蜘蛛痣：
原因：肝功能受损，导致对身体中的雌激素灭活能力降低，皮肤毛细血管静脉曲张。
症状：皮肤上出现类似蜘蛛网的小红点，中间为红点，周围有很多毛细血管扩张，形状与蜘蛛类似。
3.黄疸：肝癌患者的肝细胞受损，胆红素不能正常排出体外，会逆流入血，形成黄疸。黄疸通常表现为皮肤和眼白部分发黄，尿液颜色加深。
针对乙肝肝癌的相关症状，建议乙肝人群进行以下检查：
肝功能测试：评估肝脏功能状态。
乙型肝炎病毒DNA检测：了解乙肝病毒复制情况。
肝脏超声波检查：观察肝脏形态和结构变化。
如果怀疑肝癌，可能还需要进行更详细的检查，如CT、MRI或活检等。
预防肝癌的发生可以从多个方面着手，以下是一些有效的预防措施：
1.改善生活习惯：
戒烟：吸烟不仅会增加肺癌的风险，还与肝癌的发生有关。戒烟不仅对肺部健康有益，还有助于降低肝癌的危险。
限酒：酗酒是肝癌的主要危险因素之一，长期过量饮酒会给肝脏造成严重损害，增加了患肝癌的风险。为了预防肝癌，建议限制饮酒量。
保持良好的作息时间：避免熬夜，保证充足的睡眠。
保持乐观的心态：避免长期精神压力过大，保持心情愉悦。
2.合理饮食：
多摄取富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源。
减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入，以降低肥胖和脂肪肝的风险。
注意减少食物储存时间，避免霉变食物中的黄曲霉毒素等致癌物摄入。
3.合理用药：
长期滥用药物、特别是对肝脏有损害的药物，会增加患肝癌的风险。在用药时要遵医嘱，不随意滥用药物。
4.定期体检：
定期进行肝脏检查，如肝脏超声、甲胎蛋白AFP等，有助于早期发现肝癌。特别是肝癌高危人群，如乙肝或丙肝感染者、过度饮酒者、非酒精性脂肪性肝炎患者等，应更加重视定期体检。
总之，乙肝人群应密切关注身体变化，定期进行体检和复查，以便及时发现并治疗肝癌。同时，保持良好的生活习惯和心态，积极面对疾病，也是预防和治疗肝癌的重要措施。