原创 喝茶的确好处多多,但有3种情况不适合喝茶,再想喝也要克制一下
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2024-10-29 15:59:13
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我国是茶文化的起源地,最开始茶仅作为药用,而后渐渐被人们发现更多用途,到明朝时才发展为现代的冲泡为主的模式。

喝茶对很多疾病都有预防和治疗的作用,很多人都有饮茶养生的习惯。尤其是在潮汕地区,说“有潮汕人的地方就有功夫茶”毫不夸张,对于他们而言,喝茶更是不可或缺的生活习惯,哪怕去郊游都得带上茶叶和简易茶具。

喝茶的确是好处多多,但也有三种情况不适合喝茶,来了解一下。

1、某些特定时期

在女性月经来潮时,不要喝茶。因为女性在经期喝茶易导致兴奋,茶叶中含有的鞣酸会影响铁的吸收,导致经期贫血、分泌失调等症状,会伤害身体。

此外,孕期和哺乳期也不宜饮茶,尤其是浓茶。茶叶里大量的茶多酚、咖啡碱等成分,会刺激到胎儿延缓孩子的发育,有可能危害胎儿的智力。

而咖啡碱通过乳汁进入到婴儿身体里,则会让孩子产生兴奋,造成少眠和啼哭的情况,非常不利于婴儿的发育。

另外,儿童时期也要少喝茶,因为儿童正处于骨骼生长发育状态,茶叶中的生物碱成分不利于钙质吸收,常喝茶容易造成儿童骨骼发育不良。

不过,对于孩子来说,适量喝淡茶有助消化,还能补充锌元素,但要避开晚上喝,且不宜多喝,更不要喝浓茶。

2、非健康状态时

由于茶叶具有很好的分解脂肪的能力,对于身体过于肥胖的人来说,是很好的减肥辅助品,但反之本就营养不良的人,或者明显很消瘦的人,则不宜喝茶,茶叶中的鞣酸和茶碱,会阻碍人体对铁和蛋白质的吸收,会加剧营养不良的症状,引发贫血。

另外神经衰弱者要谨慎喝茶,茶叶对神经中枢有振奋作用,喝茶易导致失眠加重。这类人群最好在上午和中午饮茶,淡淡的花茶和绿茶是比较好的选择,浓茶不可取,下午和晚上忌饮茶。

还有人在大量饮酒后,喝茶来解酒,这是非常错误的做法。醉酒后人体中含有大量的酒精,需要通过肝脏分解排出人体,但酒后立即喝茶则会导致酒精提前从肾脏排出,对肾脏损害极大,还会加重心脏的负担。

3、患有某些疾病时

肝脏病患者少饮茶,因为咖啡碱等物质需要肝脏代谢,过多饮茶肝脏无法承担会造成损伤;

另外,红茶和普洱这种含有大量咖啡碱的种类,胃溃疡患者应该避免,茶具有刺激胃分泌的功能,摄入的咖啡碱等成分过多,会造成胃分泌量过多,增加对溃疡面的伤害,导致病情恶化;

痛风患者也要慎饮茶,茶叶中含有一些嘌呤成分,容易导致病情加重,当然适量饮茶就好。

综上所述,如果你的身体有以上这三大类情况,就最好不要喝茶,可以先调整好身体状态,再来选择饮茶养生的方式。

另外关于能否用茶水送药,这不可一概而论。虽然多数情况下最好不用茶水送药,但吃某些药物时却推荐用茶水送服,比如维生素类、降血脂、降血糖等药物,茶水送服有增效作用。

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