家长必看！眼科医生带你了解视觉训练
视觉训练目前在国内越来越被人们了解、认识和接受。
在2023年初，我在美国的视觉训练中心Alderwood Vision Therapy Center参观学习了一段时间，发现视觉训练被广泛用于治疗各种视觉障碍，如弱视、斜视、眼球运动障碍等。还有一些学习障碍的孩子和脑损伤的成人也受益于这种治疗方法。
未来的视觉训练更会向个性化、智能化方向发展。今天，笔者将从以下几个方面对视觉训练做简单的介绍。
视觉训练是什么？
视觉训练是一系列设计用来改善和加强个体视觉系统功能的练习和活动。
视觉训练的目的
视觉训练的主要目的是通过多样化的练习和活动，从而综合性地提升个体的视觉能力、眼球运动协调性以及大脑对图像和信息的处理能力。
这种训练能够对不同年龄段的人群，尤其是对于视觉问题或者想要提升视觉能力的人群有着积极的影响。改善和加强个体的视觉系统功能，其中包括眼睛和大脑的协调性。
图片来源：bigstock
这些训练的目标有：
1
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提高视力和视觉舒适度
增强视力，改善眼球调节能力，减少眼睛疲劳和不适感。
2
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增进眼球运动的协调性
增强眼睛的移动和转动能力，改善眼球运动的协调性，提高注视能力和眼球灵活性。
3
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加强焦点调节能力
增强眼睛调整焦点的能力，让眼睛更灵活地在不同距离上聚焦。
4
●
改善空间感知和深度感知
提高对物体位置、距离和深度的感知能力，加强立体视觉。
5
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促进认知功能
通过视觉任务和挑战，提高大脑对于图像、模式和信息的处理和理解能力。
6
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加强眼睛与手部协调性
提高眼睛和手部动作之间的协调性，有助于日常生活中的手眼协调任务。
视觉训练的内容
视觉训练涵盖了多种活动和练习，目的是增强和改善视觉系统的功能。这些内容包括但不限于：
1
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眼球运动训练
包括追踪移动物体、转动眼球、跳跃字母、迅速转移注视点等，以增强眼球肌肉的灵活性和协调性。
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2
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焦点调节
通过调整焦距、对不同距离的物体进行聚焦，以提高眼睛的调节能力和灵活性。
3
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视觉空间感知练习
包括立体视觉训练、空间方向感知游戏等，有助于改善视觉系统对于物体位置和空间关系的感知能力。
4
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视觉记忆和模式识别
通过拼图游戏、记忆卡片等活动，促进大脑对图案、形状和序列的记忆和识别能力。
5
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眼睛与手部协调训练
例如追踪移动目标同时进行手部动作、进行眼手协调训练的游戏，有助于提高眼睛和手部之间的协调性。
这些训练内容旨在通过各种活动和练习，综合性地锻炼和改善视觉系统的各个方面，从而提高视力、注意力和认知能力。适合自己训练内容会根据个人的需求和目标而有所不同。
总的来说，通过视觉训练，可以提升孩子的视力和注意力，促进认知能力，改善运动协调能力，矫正视觉问题，提升学习能力等。
和睦家眼视光中心
12月，北京和睦家京北妇儿医院成立了眼视光中心，为有视觉训练需求的用户提供定制化服务，欢迎预约与咨询！
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眼综合门诊
医
生
介
绍
徐冬冬
眼科医生
临床医学博士
基础医学博士
◆ 徐冬冬医生1997年毕业于中国医科大学。1997-2000年，在中国医学科学院基础医学研究所医学分子生物国家重点实验室攻读分子生物学博士学位，师从刘德培院士，获理学博士学位。2000-2002年，在北京协和医院实习并攻读眼科临床博士，获临床博士学位。2012年2月-8月，前往美国Jules Stein Eye Institute学习，师从著名斜视及小儿眼科专家Dr. Demer，Dr. Veletz，Dr. Isenberg，同时跟从Dr. Goldberg学习甲状腺相关性眼病的诊治。
◆ 在加入北京和睦家京北妇儿医院之前，徐医生在北京协和医院眼科工作，2007年聘为协和医院眼科主治医师。徐医生熟练掌握眼科常见疾病的诊治, 专业为斜视及小儿眼科。擅长屈光不正（近视、远视、散光）、斜视、弱视、小儿眼病及甲状腺相关性眼病、视疲劳的诊治。在斜视的保守治疗及手术治疗方面具有丰富的经验，并在协和眼科率先开展倒睫的激光治疗。
◆ 徐医生拥有20余年的临床实践经验，努力钻研，对患者负责。在国内外发表专业论文几十篇。曾获得中华医学科技一等奖。