男生阳气不足的8大表现！看看你中了几个？_健康卫生

创始人

2024-11-19 16:42:12

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1.晨尿黄如茶

男生早上起床，第一次尿液的颜色，如果长期黄的像浓茶，者多是阳气损耗造成的

2.情绪不稳

日常生活中，男友经常沉不住气，为一点小事发脾气，这也是肾阳气不足，心气大衰的表现

3.经常放屁

男生阳气不足，平时就会放屁多，因为阴阳肾气亏虚，会联系到脾胃，造成食物消化不良。就在肠道内分解腐败产生过多的气体

4.口臭口苦

阳气不足的男生往往胃气不通畅最终瘀滞引起恶臭的毒素在体内积累，早上起床，感觉口干口苦口臭

5.眼黄脸也黄

阳气不足影响肾功能，眼睛干涩无神，血液中的胆红素浓度升高造成眼白发黄，严重者面部甚至身上也会发黄

6.粉刺痘痘多

阳气不足会让肾脏得不到补充恢复，影响体内的垃圾毒素排出，就容易长出痘痘和粉刺

7.尿量减少

阳气不足使肾脏不能排出体内多余的废物和垃圾，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，尿量减少，久之造成肾脏损伤

8.睡眠不好

男生阳气不足，晚上睡觉就不踏实，难以入睡或是睡后易醒，而且多梦、起夜多导致睡眠质量很差

补充阳气有方法：

1.先养肝

日常作息不规律、经常熬夜等等影响的不仅仅会影响到肾脏，肝承受的负担也是非常重的，所以第一步应该是先养好肝脏

--坚持每天喝【菊葛泽颜茶】

配料：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花

作用：清肝火、排肝毒；肝郁等可以坚持喝

2.再养肾

养肾是关键的一环，日常可以坚持喝养生茶饮来养肾内调

--坚持每天喝【十方旭阳茶】

配料：山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

作用：补气养血，滋阴补肾，安神益智，健和脾胃。提高免疫力，抗疲劳，改善记忆力。

（养肝养肾也可以同步进行，建议——早上喝菊葛泽颜茶，下午喝十方旭阳茶为佳）

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