减肥养生现在可是热门话题，一说起这俩来，可以说是各有各的妙招。不过减肥并不是现代开始被人们重视的，早在近代的时候，民国就有了养生先锋，他不光是个地道的素食主义者，还创下了18周狂甩30多斤肉的神话。如果此人在现代，我是一定会拜读他的书的，他就是伍廷芳。

尽管此人出生在新加坡，但小时候还是在广州长大，后期才去西方求学的。当时国家还是处于晚清统治之下，先进的年轻人都纷纷出国求学，寻求自我提高和救国之路。伍廷芳选择了去香港求学，在那里系统地学习了西方文化。毕业之后就便在香港的法院中担任了翻译员，不过他这个人非常的上进，工作了没多久又去进修了。这次回国之后更是成了第一位华人律师，还被李鸿章招揽到旗下，成为晚清朝廷的一份子。

在国外的这段时间，学习之余，伍廷芳还受到了西方饮食文化的影响，变成了一个素食主义者，并且还将其视作自己的养生秘诀。听起来真的还挺现代的，而且他还在自己的减肥期间，坚持一周是有一天不吃饭的，是不是听起来很熟悉了？这不就是很多人都采用的“轻断食”减肥法嘛。凭借这两个方法，仅仅十多周就甩肉30多斤。整个人瘦了一大圈，人也显得年轻了好几岁。看的慈溪太后也眼馋了，忍不住向他询问瘦身的方法，伍廷芳不光如实相告，还多次劝她改吃素食。哪有女人不想美丽的呢？虽然太后也想年轻漂亮一把，但是也没有坚持几天就放弃了。

伍廷芳不仅养生有道，而且还精通法律。在清朝廷期间，如果有人不满清朝的法律，他便灵活的运用西式法律结局。在清政府倒台之后，处于他扎实的法律知识、出色的应变能力，于是就被推荐成为了外交总长。倘若那时候他还是个年轻人，没准还想着建功立业一番。但是此时的伍廷芳已经到了知天命的年龄，老友李平书爱才惜才，多次劝说，于是他才打消了安享晚年的打算。

中华民国成立之后，伍廷芳官职又高了一级，成为了司法总长。他懂法更敬法，利用自己的知识经验，建立了民国的例律制度，可以说是作出了极大的贡献。虽然年纪颇大，但是为了国家仍然鞠躬尽瘁。正是因为他的品性，孙中山当时也非常的敬仰他，两个人关系极好，后期伍廷芳甚至还追随他去广州参加护法运动。

后期陈炯明攻打总统府，面对如此严峻的局势，将近百岁的老人伍廷芳还到斗胆去船舰中与其商议对策。连在他最后离开人世的那一刻，还心系孙中山先生的近况。陈炯明真的是毫无尊老爱幼的善念，丝毫不顾及伍廷芳的身体状况，居然还企图让他劝说孙中山投降，言辞更是相当恶劣，这让老人非常的气愤，更是直接一病不起。毕竟年事已高，伍廷芳也经不起这番折腾，后续更是的病情恶化，离开了人世。

孙中山听闻这个消息之后非常伤心，公开悼念好友的离开。可以说伍廷芳的一生，不仅是传播了新式的饮食，更多的还是对于中国法律作出的贡献。我们能够从他坚持吃素、注重减肥这些小的方面，就能够感受到他的毅力与坚持。