食疗对养生有什么帮助？_休闲娱乐

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2024-12-18 22:34:02

食疗对养生有什么帮助？

强身防病。食物对人体的滋养作用是身体健康的重要保证。合理地安排饮食，保证机体有充足的营养供给，可以使气血充足，五脏六腑功能旺盛。适应自然界变化的应变能力大，抵抗致病因素的能力就强。

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