在健身房锻练，肌肉是不是会变硬
创始人
2024-12-27 22:06:20
在健身房锻练，肌肉是不是会变硬
不可能在不使劲和使劲的时候都一样的硬，肯定会有差别的，只不过是经过锻炼后脂肪变少，肌肉便多，肌纤维变粗，这样就会比以段告前硬了。使劲后肌肉的毛细血管充血，肌肉收缩，这样就变的硬辩改邦邦的了握灶明。
你的情况属于正常，但还需继续锻炼。
个人感觉是，比较结识的肌肉类型，绝对力茄数郑量大，爆发力和灵巧毕侍性不足。颤颂另外比较有弹性的肌肉类型，爆发力出色，灵活性好，但缺乏绝对力量
你的情况正常,如果不用力就很硬才是需要担心的
在健身房锻练，肌肉是不是会变硬 3个回答

上一篇：糯米粉怎么做汤圆

下一篇：关于佛祖的大爱普世问题

相关内容

热门资讯

四川达州：AI设计大赛获奖作品... 12月18日，四川达州，模特身穿AI设计大赛获奖作品在T台上展示。当日，中国西部国际服装T台秀亮相第...
周鸿祎的AI实践之路：以国计民... 当大模型的喧嚣渐退，中国人工智能正从技术展示的“橱窗期”，迈入深度融合的“施工期”。核心的关切是：A...
爱诗科技与阿里云达成全栈AI合... 12月17日，爱诗科技与阿里云在北京阿里朝阳科技园正式签署全面合作协议。双方将围绕AI全栈能力与全球...
开源证券：维持中金公司(039... 智通财经获悉，开源证券发布研报称，维持中金公司(03908)“买入”评级，中金公司拥有整合中投证券经...
海外市场 | 市场担忧AI泡沫... 美股三大指数全线收跌，道指下跌0.47%，纳指重挫1.81%，标普500指数跌幅1.16%。科技股普...