四逆散冲多少毫升水
创始人
2025-02-17 09:35:12
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是的，每人每天需要的量在不同国家规定的稍有不同，不过都是60－100毫克。力度伸泡腾片的量的确是很高。

过多的维生素C进入体内后，对于它的吸收率会降低从肠道排出，另外，多余的就会通过肾排出体外。所以，前者有可能引起胃肠不适（肚泻等），后者就会增加肾的负担。

维生素C在光和氧气下都会被破坏，力度伸泡腾片因为是冲剂，所以在冲的过程中应该会有一部分的C被破坏掉了。

其实一般健康的人，从蔬菜、水果就可以得到足够的C了。如果你担心不够或者是已经买了丢了也可惜，你就掰开2、3片，分着吃吧。

另外，维生素C是水溶性的，所以即使某一天多吃了也不会在体内储藏，所以每天最好都要有一定的摄入量。
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