感觉自己得了抑郁症,有过很长一段时间的情绪低落,对生活没什么感觉,重复,自己如同行尸走肉,做什么事
创始人
2025-03-13 20:04:13
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感觉自己得了抑郁症,有过很长一段时间的情绪低落,对生活没什么感觉,重复,自己如同行尸走肉,做什么事
你好,你需要的是增加自己的兴趣爱好,适当多运动,不断的自我肯定,自我暗示,主动和人交往,可以先从周围的人做起,慢慢会有好转。
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