犯困嗜睡每天睡十多个小时正常么？_休闲娱乐

犯困嗜睡每天睡十多个小时正常么？

创始人

2025-05-28 14:13:47

犯困嗜睡每天睡十多个小时正常么？

一天睡10个小时，在通常情况下属于睡眠过多。正常时一天睡眠时间为7-8个小时，老年人睡眠时间会更短，有的人可在5-6个小时。如果睡眠时间过长，需排除发作性睡病或睡眠呼吸暂停综合征。
我觉得不正常，
正常年轻人每天按时睡够8小时，几乎白天精力也就很充沛了。
还是建议你去医院看看，年轻人多多关心自己的健康。
正常成年人每天的睡眠时间是六到八小时,睡眠时间过长是不正常的,对人体也会造成危害,具体有以下几种:第一种,会导致精神迟钝,记忆力降低,智力下降,精神会越...

犯困嗜睡每天睡十多个小时正常么？ 3个回答

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