网红脱水蔬果干，热量高吗？营养成分还完整吗？
创始人
2025-05-29 08:39:55
网红脱水蔬果干，热量高吗？营养成分还完整吗？
热量不高。营养成分还特别完整。是非常不错的零食。可以让正在减肥的人们食用。
脱水蔬果干热量是非常高的，因为它在烘焙的过程中还会加入植物油，并不适合减肥的人吃，随着水分的流失，营养成分并不完整，而且有些还加入了添加剂，不安全。
热量不是很高，可以说基本去除了热量。可以多吃一些，对人体很好的。营养也不会特别高，不过还是有营养的。
脱水的水果蔬菜干的热量不算高，但是因为已经脱水加工过，所以营养成分已经是不完整的了
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