精神压力太大导致的胃口不佳，要怎么办才好？
创始人
2025-05-29 11:04:41
精神压力太大导致的胃口不佳，要怎么办才好？
我觉得这种情况你一定要多出去走走散散心，这样你的胃口就能够慢慢的好起来了，千万不要给自己太大的压力，适当的放松一下自己是非常有必要的。
做些有氧的运动，放松心情，平复自己。饮食上可以适当的吃一些营养粥，多吃一些蔬菜水果，或者多喝一些营养汤。
精神压力太大导致的胃口不佳，要怎么办才好？ 2个回答

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