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因为工作问题感到很焦虑，怎么办？

创始人

2025-06-04 13:48:23

因为工作问题感到很焦虑，怎么办？

来，请顺着这条思路。首先，我们得明确在工作中产生焦虑是正常，是人之常情。接着，您的这个提问不是很详细，请问是因为什么呢？自己工作能力和现实工作之间的问题，还是个人和工作坏境之间的问题（如何同事上下级如何相处，工作强度太大等等）接着，我们想想，这个焦虑是主管因素还是客观因素导致。如果是主观因素，我们要学会积极的心理暗示，给自己一个正向反馈，逐渐减少消极情绪。若是客观因素导致，例如工作技能不会，别慌，这个我们可以学，没有工作经验，我们可以去请教前辈，多多观察其他同事是这么做的。

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