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上课总是走神怎么办？

创始人

2025-06-05 02:35:43

上课总是走神怎么办？

上课的时候容易走神、说明你对老师的课不感兴趣、建议你上课之前先预习一下、找到自己不懂的地方、这样上课的时候就会注意听老师的讲解了。
1.
自我暗示法，自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。
2.
情境想象法，无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。
3.
培养间接兴趣，间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养，一要树立远大理想。
4.
优先化任务，一贯拖延工作，又碰到最新的事情又堆积上来，解决这些问题的诀窍是要使重要的事情优先化，在把重要工作做完不做任何事，直到工作完成。
在听课的时候不要只看，把老师讲的自己觉得重要的记下来，记的过程中也可以加深印象。
如果老师讲的听不懂，可以提前预习或者下课后问老师，课后在自己好好想想。

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