最近脾气很暴躁怎么办？
创始人
2025-06-09 11:37:19
最近脾气很暴躁怎么办？会不会影响白白的恢复
有时候脾气暴躁事出有因，大多数都是生活中的琐事所影响。你意识到自己脾气很火爆就说明不是特别严重，最起码有改过的意思不算太严重可以试着以下方法。第一：找出自己为什么脾气暴躁的大概原因，然后努力去改正。第二：试着转移自己注意力多让自己想想开心的事情，让自己尽量保持一份愉快的心情。第三：可以每天抽空找个安静的环境静下心来好好思考，或者出去做些有意义的事情当当志愿者也可以让自己忙起来并且开心起来就好了。
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