小题大做，太较真了怎么办？_休闲娱乐

创始人

2025-07-05 22:42:20

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小题大做，太较真了怎么办？就是一些很小的问题也会很在意，有时候知道自己不该太在意，可是一旦注意到了便会卡在脑子里，像强迫症一样挥之不去。这种感觉太痛苦了，求大家帮帮忙吧……

放松下，转移注意力，找一些娱乐娱乐，想方设法地尽量多排除些障碍。你就是有点转牛角尖，所以必须学会如何去接受你自己不太能接受的问题，多角度地去承认它

小题大做，太较真了怎么办？ 1个回答

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