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抑郁症曾经的伤痛还是无法释怀怎么办

创始人

2025-07-22 01:16:50

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抑郁症曾经的伤痛还是无法释怀怎么办

我们并不能抚慰悲伤，
我们从中获得消遣……
要撼动生活，否则它会使我们苦恼。
——法国作家，司汤达
伴随着一声啼哭，我们降临到这个世上，在吸入第一口空气的同时，我们哭喊着。此后，在各个年龄段，生活都会让我们面临不满与沮丧。
因此，我们不得不学会如何应对。
事实上，重新审视消极情绪并不是病态的，我们有想要咆哮的欲望，这病没什么好担心的，它隐藏在我们每日经历的抑郁中，我们应当找到战胜它的力量。
01
两种抑郁
有一些淡淡的忧郁，会时常陪伴在我们的左右。他们会给我们的生活增添了趣味与意义。
维克多•雨果很擅长描写这种抑郁：“悲伤是一种幸福”。但还有一些情况，就属于真正的痛苦了。
医学上的抑郁是一种疾病。它会消耗我们的精力、我们对生活的热情还有自信。
人是一个奇怪的动物。对快乐的事情很快忘记。痛苦的事情给人记忆深刻。这也是那句话，一朝被蛇咬十年怕草绳。这是人出于本能的反应，害怕再次被伤害。你不必太在意这些事情，过去了就是过去了！你主要是心里年有个坎过不去。你要想方设法的忘记它。生命的意义不是活在过去，而是过好今天，准备明天和储备未来。对与你的社交恐惧症我觉的你可以多出去接触接触人，多和别人交流交流。慢慢的就过来了，你不必太在意，万事万物都有原因和结果。没事的时候多出去散散心，跑跑步，多锻炼锻炼身体！最后我想说一句话人无完人金无足赤，凡事不可要求的太完美。希望我的话对你有所帮助
父母病态就别理他们，他们不把你当孩子看你也不要把他们当父母看。他们当年欺负你，你现在就欺负回去。让自己好好开心一回。无法释怀伤痛就把伤痛当成无关痛痒的记忆。或者自虐，遗忘，施虐。

抑郁症曾经的伤痛还是无法释怀怎么办 3个回答

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