话题杂谈
做好这8点远离亚健康 一个动作改善亚健康
: 亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、...
补血面色红润最快的方法 调养女人脸色红润的方子
: 女性养生：使女人面色红润的五种“养血法” 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、...
:柚子皮养生用法 柚子皮养生
: 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0...
美容觉的正确睡眠方法 美容觉的最佳睡姿
: 中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论...
:电脑族护眼四大方法 电脑族护眼
: 以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。 电脑族护眼四大方法 护眼方法一：远眺按...
女人一天放几个屁正常 一年都不放几个屁正常吗
: ■放屁说明人体肠胃蠕动正常 说到人为什么要放屁，那就要从消化系统功能讲起了。人们进食的时候，会通过咀嚼动作将气体吞入消化道，同时进入肠道的食物也会经...
公认减寿的六个习惯 日常行为中十大生活禁忌
: 日常生活中，有些习惯会减寿，可是很多人不知道，人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。专...
:日常七件事威胁健康 对健康危害的三件事
: 日常生活中，有很多小习惯会威胁我们的健康，随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，专家总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。 ...
喝酒难受是身体哪里出了问题 喝酒吐了难受怎么缓解
: 1、吃一顿营养均衡的饭补充各种流失的必需营养素。但应清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。 2、喝西红柿汁治酒后头晕，西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促...
立秋过后小心这四种疾病秋后算账 立秋预防疾病
: 立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。 立秋：多做这些小动...
:肌肉疼痛怎么办 上半身肌肉疼痛一碰就疼
: 人体有600多块肌肉，任何一块肌肉都有可能出现疼痛的情况，其形式可能是拉伤、酸痛或者抽筋。在这些原因中，过度使用肌肉是最重要的原因：工作太多、节奏太快或...
每天15分钟消除疲劳的方法 缓解心理疲劳的8个小技巧
: 很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢? 消除心理上的疲劳，这里教给大...
:怎样防止女性早衰？ 女性卵巢早衰的症状
: 俗话说：女人怕老，男人更怕自己的女人老，一个女性最大的愿望就是永葆青春，虽然这个很难做到，但是女性穷其一生的努力就是想让自己衰老的慢一点，青春留住的更长...
三个简单调理方法 最有效的三个方法三天见效
: 亚健康是一种危险的临界状态，在这种状态下虽然身体没有疾病，却会出现精神不振、活力下降等症状，长期以往极易引发各类疾病。现代人生活节奏快、工作压力大，长期...
亚健康最明显的征兆 你还担心亚健康状况吗
: 在现代快节奏的社会生活中，很多人由于不正确的生活方式，身体常常处于亚健康状态。你是否也会有亚健康状态呢?如果有，你知道要怎么养成健康的生活方式吗?下面，...
预防亚健康常识 亚健康养生知识大全
: 亚健康是最近出现的一些词，指的是人们处于一种疾病与健康的中间段的感受，处于亚健康状态的人应该加强自我保健和生活调整。哪些亚健康常识会是大家都不了解的呢?...
3招教你显年轻 脚部3个特征说明寿命长
: 脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因...
100个养生小窍门视频教程 9个简单保健动作
: 吃苹果不削皮：抗癌 苹果的保健秘密都隐藏在“皮”里。研究发现，苹果皮里富含十几种营养素，能有效抑制乳腺癌、肝癌和结肠癌细胞的增长。不过，普通苹果皮残...
远离亚健康提高免疫力 远离疾病的锻炼方法
: 天天都在高喊着预防健康，但是要如何来预防呢?经常在上班精神无状态，整个人看起来很消沉，要怎么打破这种状态呢? 怎样提高自身免疫力，预防亚健康呢 ...
:更年期带来的危害 更年期刮宫的十大危害
: 妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施： 更年期带来的危害 1.血管功能...