在夏天,石头经过长时间暴晒,其比热容小,升温快且温度很高。如果直接坐在上面,热量会迅速传递到人体,可能烫伤皮肤,同时高温也容易让人中暑或引发身体不适。而秋天,天气逐渐转凉且变得干燥。木头在这种环境下,内部的水分减少,变得干燥易碎。坐在木头上时,其可能因为承受人体重量而突然断裂,使坐在上面的人摔倒受伤。所以才有夏天不能坐在石头上,秋天不能坐在木头上这样的说法。
“冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性,在冬季十分寒凉,属阴邪,对人体有侵害。中医认为,冬季养生应以敛阴护阳为根本,如果久坐石凳,寒凉侵入人体,会导致新陈代谢失调,尤其容易伤及肾脏。 “夏不坐木”是因为夏天气温高、湿度大,久置露天的木质椅凳,由于露打雨淋,含水分较多,虽然表面看上去是干燥的,但经太阳一晒,便会向外散发潮气,在上面坐久了,会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。中医认为,湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气,湿邪重浊向下,容易伤害脾胃功能,导致消化不良。