老人鞋不是越软越好：国标要点、防滑减震与选购做法
一、老人鞋是有一部专门国标的产品
老人鞋不是「普通鞋加个老年标签」。GB/T 43587-2023《老人鞋》在 2023 年发布，2024 年 7 月 1 日起实施，是我国第一部专门针对老人鞋的产品国家标准。它除了规定耐穿用要求，还结合老年人足弓塌陷、足部变宽、脂肪垫萎缩等足部变化和行动迟缓、稳定性变差等特点，对有效跟高、鞋头、鞋带形式、反光条等款式设计，以及防滑性能、整鞋缓震性能、粘扣带抗疲劳性能、保温性能、抗菌性能等指标作出规定。要注意的是，它属于推荐性国家标准，并非强制执行，所以买鞋时要主动看执行标准号，而不是只看广告词。
二、鞋选不对，摔倒风险会明显升高
随着年龄增长，足弓塌陷、足部变宽、脂肪垫变薄，脚对地面的感知和平衡能力都在下降，而鞋子是脚与地面之间唯一的界面。鞋底太软，撑不住足弓，走久了脚底酸胀，也起不到应有的支撑和防护作用；防滑做得过了头，鞋底容易卡滞，人反而会因惯性前倾而摔倒。市场监管总局公布的老人鞋产品质量国家监督抽查结果显示，2023 年底抽查 51 批次产品，9 批次不合格，其中 8 批次是外底耐磨性能不合格；2022 年网售抽查不合格率为 8.3%。可见「软弹」「不滑」这些卖点，不能替代标准。
三、挑鞋先看这几项国标指标
一是看有效跟高，从脚底板到地面的高度应不超过 25 毫米，平底或低跟比厚底更稳。二是看鞋头与鞋帮固定方式，鞋头宜为圆头或宽头，脚趾距鞋头至少留 1 厘米；鞋帮固定宜用粘扣带或一脚蹬这类易穿脱结构，不宜使用带自由端的系带结构，以免鞋带松脱绊倒人，粘扣带重复开合 3000 次后仍应保持粘性。三是看反光条，鞋后帮或鞋外侧宜有反光条，方便夜间出行。四是看缓震与支撑，宣称有减震性能的产品，后跟着力部位减震性能应不大于 20；前掌不宜过薄，后跟要有支撑且按压后能迅速回弹。五是看标识，优先选择标注执行 GB/T 43587-2023 的产品，标签上应有产品名称、执行标准、鞋号、材质、企业名称等信息。
四、常见误区要避开
越软越好是误区，鞋底太软撑不住足弓，容易造成足弓塌陷、越走越累。越防滑越好同样是误区，防滑系数太高会让鞋底卡滞，反而增加摔倒机会。功能标签不等于功能有效，防滑、减震等宣称目前没有强制性国家要求，商家应能出具测试报告佐证。一双鞋穿到底也不行，外底磨平后抓地力明显下降，而外底耐磨性能恰恰是抽检中最容易不合格的项目，磨平了就该及时更换。此外，不要给老人买系带复杂的款式，试穿时最好左右脚同时穿上走几步，尽量选帮面柔软、透气性好的材质。
五、一句话总结
给老人挑鞋，标准比手感更可靠：认准 GB/T 43587-2023，优先粘扣带、低跟、带反光条，鞋底能撑住足弓，而不是一味求软。
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