手脚冰凉、容易感冒？冬天应该“喝”这些→
创始人
2024-12-08 01:10:15
冬季气温较低，人体易受寒邪侵袭，防寒保暖是这一时期养生保健的重点。这时调配一杯热腾腾的健康饮品，不仅可以驱寒，还可用于滋养身体，增加抵抗力。
冬日里身体容易出现哪些问题？
随着气温不断下降，人体血液循环减慢，血液黏稠度增加，身体容易出现的问题主要有：消化系统疾病、气血运行不畅、肾虚不固、卫外不固、腠理不密、风胜则燥、血虚生风等。
消化系统疾病
冬季胃肠道容易出现的问题主要有：胃痛、消化不良、胃肠道血栓、胰腺炎、胆结石、便秘等。
冬季暖胃饮品：生姜红糖茶
气血运行不畅
主要症状：肢体麻木、关节疼痛、胃痛、胸闷、失眠
调养饮品：黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣煮水，具有益气温经、和血通痹的功效，有助于缓解阳虚寒凝引起的手脚冰凉、肢体冷痛等症状。
肾虚不固
主要症状：气短乏力、腰膝酸软、夜尿增多、耳鸣、头晕健忘
调养饮品：菟丝子、覆盆子、金樱子煮水，具有补肾益精、滋阴养血、固涩止泻等功效。
卫外不固、腠理不密
肺气不强，卫外不固，寒气容易通过口鼻、皮毛进入人体，可引发呼吸系统疾病，如咳嗽、流鼻涕、哮喘等。
代茶饮：桔梗、木蝴蝶、胖大海泡水，有清肺利咽的作用。
风胜则燥、血虚生风
风邪过盛可导致津液干枯，肌肤和脏腑失于濡养，出现皮肤瘙痒、口舌干燥、便秘等症状。
祛风止痒汤：防风、桑叶、蝉衣煮水代茶饮。
润肠通便汤：黑芝麻、核桃仁磨成粉，泡水饮用。
冬日暖身汤
鲜羊腿肉、羊棒骨洗净焯水，加入适量白芷、草果、良姜、桂皮等调料熬汤，有温中散寒、益气补虚的作用。
小贴士：由于个人体质不同，使用以上中药需注意。
12月8日，央视财经《职场健康课》邀请中国人民解放军总医院第二医学中心消化内科主任医师王志强、江苏省中医院肾内科主任中医师孙伟，和您聊聊如何在冬季“喝”出好身体。
本网站信息内容及素材来源于网络采集或用户发布，如涉及侵权，请及时联系我们，发送链接至2697952338@QQ.COM，我们将第一时间进行核实与删除处理。
相关内容
热门资讯
幸福课堂老刘推荐深圳迎宾品牌发...
“本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合。"投资路上，信任...
成都私董会周聪直播间推荐深圳琦...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！事情要从一场股票直...
国英百谷言(四川)供应链管理有...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合!近年来，“买酒送股...
中志浩刺梨产业开发(贵州)有限...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！买酒就能成为经销商...
幸福课堂老刘推荐深圳迎宾品牌发...
“买酒就能当经销商，还能拿公司原始股，上市后收益翻十几倍、几十倍！”当直播间里的“张老师”说出这句话...
四川省诗圣杜甫酿酒有限公司老师...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！如果你平时有股票投...
惠创联盟直播间李总股票课程推荐...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！近年来，随着直播行...
直播间认购居.易(深圳)酒业集...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！每个人都知道投资市...
惠创联盟免费听股票课程经销商协...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！大概半年前，我偶然...
贵州中酒颐和品牌管理有限公司买...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合!近年来，“买酒送股...
东方创富会国英控股直播间讲课老...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！如今，直播间已成为...
惠创联盟直播间李总股票课程推荐...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！“恭喜这位朋友中签...
东方创富会国英控股直播间讲课老...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！买酒就能成为经销商...
领航商学院私董会周聪推荐深圳市...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！买酒就能成为经销商...
贵州工坊刺梨科技工坊原始股票I...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！作为一名常年混迹股...
福润私董会财经周聪老师讲课深圳...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！“恭喜这位朋友中签...
雄鹰展翅大课堂老袁冠杰直播间中...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！如今网络直播乱象丛...
居.易(深圳)酒业集团有限公司...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！你是否也曾被 “股...
深圳市琦白久(骐佰玖)商业管理...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！“精准抓牛股，跟着...
华兴数字经济研究院股票群刘宇峰...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！事情要从一场股票直...
中酒颐和(深圳)品牌发展有限公...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合!近年来，随着资本市...
直播间认购居.易(深圳)酒业集...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！只需购买白酒就能获...
领航商学院私董会周聪推荐深圳市...
“本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合。"投资路上，信任...
深圳迎宾品牌发展签署贵州迎宾酒...
“买酒就能当经销商，还能拿公司原始股，上市后收益翻十几倍、几十倍！”当直播间里的“张老师”说出这句话...
领航商学院私董会周聪推荐深圳市...
本文旨在进行投资风险教育，不针对任何特定企业。以下案例为拟情景，如有雷同纯属巧合！近年来，各类直播间...