护理科普 | 警惕温柔的隐藏杀手：低温烫伤
温柔的隐藏杀手：低温烫伤
近日，气温骤降，寒风凛冽，暖宝宝、热水袋、电热毯等取暖设备，瞬间化身为我们抵御严寒“武器”。然而，这些看似温柔的小物件，实则暗藏“危险的热情”，稍有不慎，便可化身成温柔的“隐藏杀手”，代号“ 低温烫伤”。
什么是低温烫伤？
低温烫伤，顾名思义，是指长时间接触中等温度的热源（通常在44～50℃之间）造成皮肤的渐进性损伤[1]。这种烫伤就像温水煮青蛙一样，通常不会立即引起明显的疼痛感，因此可能在不知不觉中导致皮肤受损。
低温烫伤的症状
可能包括皮肤发红、水泡、脱皮或发白，虽然面积可能不大，但创面往往比较深，有时甚至会导致深部组织坏死。对于老年人、糖尿病患者、婴幼儿等人群，由于皮肤敏感度降低或自我保护能力较弱，更容易发生低温烫伤，且烫伤后更难愈合。
低温烫伤的预防措施
保持安全距离
使用取暖设备，确保不要直接接触皮肤，有人会直接把暖宝宝贴在肚子上或把暖水袋直接贴在腿间，这样都是非常危险的行为。可以在取暖设备和皮肤之间放置屏障，如厚毛巾或毯子。
控制使用时间
避免长时间直接接触热源，尤其是准备睡觉时，不要持续让产热设备与身体亲密接触。
温度适中
定期检查取暖设备，确保它们处于正常工作状态，没有异常发热、漏水、漏电问题。
特殊人群注意
对于老年人、婴幼儿、长期卧床、糖尿病患者或感觉不灵敏的人群，更应提高警惕，减少使用或加强监护。
变换位置
定时更换位置或暂停使用，避免同一部位长时间受热。
发生低温烫伤的紧急处理措施
1
立即脱离热源，并用流动的冷水冲洗烫伤部位至少10-30分钟，以降低皮肤温度并减轻伤害。
2
如果局部有水疱或者表皮破溃，需及时就医进行对应处理。未破的小水疱需避免摩擦、压迫，可待其自行吸收；大水疱需在无菌操作下使用无菌注射器抽出水疱内的液体，创面使用无菌油性敷料进行包扎，防止感染。
3
不要使用冰敷，冰敷可能导致组织进一步损伤。亦不可随意听信偏方，使用牙膏、酱油等，因为这些可能会增加感染的风险。
低温烫伤虽“隐形”
但防范之心不可无
在这个冬日
让我们在享受温暖的同时
也学会保护自己
让健康与温暖同在
文 / 呼吸内科 赵新新
编辑 / 宣传中心
作
者
简
介
赵新新
北京老年医院呼吸内科
主管护师，北京护理学会老年专科护士，从事临床护理工作14年，担任护理组长，基础护理联络员，擅长老年护理。