陪伴不好躯体反应女儿的常见一个错误,是时候该明白了
创始人
2024-12-25 01:32:08
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阿华是一名初三年级的女生,毕业临近,阿华变得越来越紧张,晚上难以入睡,作息变得不规律,形成了循环。

阿华在近期一次测验前出现腹痛,并且由于那次测验的成绩很差,从此更加担心测验。每当面临测验,阿华就会感到腹痛、发抖,并且呼吸急促。她害怕这种状况也会出现在毕业测验中。

从初一到现在,阿华的心态发生了明显的变化。初一的时候,她有明确的目标,而现在虽然明知道成绩很重要,却失去了复习的动力。她认为腹痛影响了她的发挥,但找不到腹痛的原因,这使她感到力不从心,学习动力逐渐减弱。

刚上初一时因为喜欢现在的老师和同学,觉得学习很轻松,测验成绩一直名列年段前三十。进入初三后,每次测验她都会感到紧张,担心表现不佳,成绩也因此开始下滑。尽管她依然努力勤奋地学习,但只能保持年级六七十名的成绩。

阿华所在班级学习氛围很好,同学关系融洽。阿华与老师关系良好,其中,阿华在幼儿园时的一位老师对她帮助较大,一直在鼓励她。

妈妈是幼儿园老师,爸爸为公司经理。阿华在家中排行第三,有两个姐姐和一个弟弟。她与父母的关系不错,父母在日常生活中比较支持阿华的想法,家庭氛围和谐,父母对其有较高的学业期望。

阿华多次表示,只要临近测验,她就会感到腹痛,因此每次测验都无法发挥出真正的水平,这表现出典型的自我设限。学业自我设限是指孩子在学业成就情境中,为了避免自尊受到威胁,通过事先设置障碍,将失败进行外归因,以维持自我价值的策略。

其主要表现有,在测验前夕,声称自己身体不舒服、状态不好或忙于其他活动等。这样,当测验成绩未达到预期时,就可归因于先前自设的障碍,从而避免其直面能力不足等原因,令自尊免受损害。

虽然孩子只是在测验前提出一个可能并不存在的借口,没有做不利于成绩的实质行为,但是如果自我设限长期持续下去,则不利于孩子形成自我价值感。同时,阿华还存在扭曲想法,在自述中,她期待自己一定要考入理想高中,并表示考上普高不算考上高中,自己要比亲戚的孩子成绩优异。

阿华迈着沉重的步伐走进咨询室,情绪较为低落。在接纳信任的氛围中,阿华渐渐敞开心扉。

我:你通常在什么时候会感到腹疼?除了疼痛,还有其他什么感觉吗

阿华:每次考前一天及测验当天都会腹疼。

我:当腹疼时,你会产生什么想法?

阿华:完蛋了,我又要考不好了,父母肯定对我很失望。要是毕业测验也这样,肯定考不上高中了。

我:前几次测验时你感到腹痛,测验结果怎么样?

阿华:年级六七十名吧,没有达到理想,反正因为腹疼,我没法发挥好。

我:年级六七十名会考不上高中吗?

阿华:会考不上理想的高中,我觉得考上普高不算考上高中。

通过场景重建干预,我引导阿华意识到她的腹痛并非生理问题,而是源自自我设限的心理。

我:这次的测验结果怎么样?

阿华:还不错,虽然还是没有达到理想的成绩,但是有一些进步。

我:你认为这次进步的原因是什么?

阿华:可能是我测验的时候肚子没那么痛了,也可能是考前一晚我复习到的很多知识都考到了。

人在面临过度的压力时,生理和心理都会出现相应的变化。因为焦虑情绪的影响,孩子可能会出现不同程度的躯体反应,家长通常会认为孩子是不想上学,但深层次的原因可能是自我设限心理的影响。

通过场景重建干预,帮助阿华学会正向归因,有助于她克服自我设限的行为倾向,从而把学业成功的控制权掌握在自己手中。

当我深入到阿华的潜意识层面时,我终于发现了问题的根源,并找到了阿华的病理性记忆。在小学二年级的时候,她的语文考砸了,语文老师颇为无奈地告诉了她爸爸,说她的送分题古诗词背诵部分没能得分,阅读理解也做得一塌糊涂。爸爸听后怒火冲天,回家就是一顿责骂。晚上她写作业又磨蹭,爸爸开始大发脾气,骂她“没用的东西,烂泥扶不上墙”,还撕毁了她的本子,她的内心充满了恐惧,对于成绩开始变得十分在意。我对阿华的病理性记忆进行重组,她焦虑的情绪下降了许多。

经过两个月的记忆重组干预,当阿华离开咨询室时,她带着微笑告诉我,她感到自己变得更加强大,找回了对生活的掌控感,腹痛的问题已经不再困扰她。她的腹疼现象已经很久不再出现,自我评价更主动,学习更专注。据阿华家长的反馈,她变得更加自信,不再提及腹痛,学业上更加主动,顺利通过了毕业测验,并被理想的高中录取。

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