林鹿心理｜在心理咨询中谈论身体_健康卫生

创始人

2024-11-09 22:22:00

在心理咨询中，我们常常想到的是心理健康。心理的健康，是最重要的目的。

我们也会不由自主地谈论身体，大家都清楚身心一体的道理，肉体与灵魂是合一的，彻底的心理健康也包括身体健康。

咨询师不会给来访者做身体疾病的诊断，但谈一谈身体是没问题的，是有必要的，是来访者愿意的。

谈到心理咨询中的身体健康探讨，我会担心有人以为这是很难的事，因为很多人包括咨询师认为自己不具备身体健康的医学的专业知识技术，是不能谈的。

不是这样的，来访者知道自己是来做心理咨询的，他们本身就不会指望你做身体治疗。他们是需要说出来，需要咨询师听一听他的身体情况。

心理深处是私密的，身体情况也是私密的，诉说出来是需要勇气的。我在咨询中听到女性为身体的不够美丽、不能够优生优育而伤心，听到父母为孩子身体担忧，听到男性为身体不够强壮、不够支持高效工作而难过。

有时候来访者身体抱恙，并不太愿意聊这事。我当然不会硬要谈论，但身体健康在心理健康中扮演什么角色，我还是会做一点分享和讲解。

人的觉醒，也包括肉身觉醒，不只心灵觉醒。我曾惊讶于中国漫长历史里对“肉身觉醒”的缺席，也许这就是集体潜意识的“创伤”。

走进西方的艺术品、历史风貌、宗教文明，身体都是主体。然而，走进故宫，走进历史馆，走进经典故事，几乎看不到肉身的存在。

身体在此间变得很渺小，隐藏在宏大的“非身”的巨大主体中，看不到它的姿态和表情，人们不知道这幅肉身是哭还是笑，是美丽还是腐烂。

我不知道人们身体的难言之隐是不是就是笼罩在这个阴影下的，我知道的就是心理咨询可以给予一点点光亮。

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