今日冬至 | 醋泡盐炒补肾方 舒筋活络暖起来
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2024-10-29 13:18:03
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原标题:今日冬至 | 醋泡盐炒补肾方 舒筋活络暖起来

12月22日,冬至节气到,这是二十四节气中的第二十二个节气。

冬至过后,最寒冷的三九天也随之而来,此时进补御寒是件大事,同时此刻也是补肾固精的好时候,可通过盐炒醋泡等方式,帮助食材发挥出更大的作用,具体吃点啥呢?怎么吃呢?一起来看看吧!

《月令七十二候集解》曰:“冬至,十一月中 。终藏之气至此而极也。”在冬至这一天,白昼最短,夜晚最长,此时补肾固阳最为关键,具体应该怎么做呢?点击视频了解本期健康关键词。

编辑:杨真宇

审核:徐秉楠 王乐民

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