今日冬至 | 醋泡盐炒补肾方舒筋活络暖起来_健康卫生

创始人

2024-10-29 13:18:03

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12月22日，冬至节气到，这是二十四节气中的第二十二个节气。

冬至过后，最寒冷的三九天也随之而来，此时进补御寒是件大事，同时此刻也是补肾固精的好时候，可通过盐炒醋泡等方式，帮助食材发挥出更大的作用，具体吃点啥呢？怎么吃呢？一起来看看吧！

《月令七十二候集解》曰：“冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。”在冬至这一天，白昼最短，夜晚最长，此时补肾固阳最为关键，具体应该怎么做呢？请点击视频了解本期健康关键词。

编辑：杨真宇

审核：徐秉楠王乐民

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