健康卫生
原创 天气冷还能外出散步吗？医生建议：55岁后中老年人走路注意这几点！
很多老年人都有这样的疑问，冬天到了，还能外出散步吗？ 作为医生，要提醒大家的是，冬天散步，有好处也有坏处，好处就是冬天特别冷，走一走很快就能发觉身体要温暖很多，...
促炎饮食的危害，充足运动也不能抵消！
慢性低度炎症是许多慢性非传染性疾病发病机制的一个关键因素。北部战区总医院学者发表研究发现，坚持抗炎饮食和充足运动能大幅降低全因死亡和心血管疾病死亡风险。 此外，...
原创 “冬天吃三瓜，不用把药抓”，指哪三瓜？建议常吃，健康过寒冬！
冬季，寒冷干燥的气候让人体的新陈代谢减缓，抵抗力也容易下降。因此，在这个季节，我们需要通过合理的饮食来调养身体，增强免疫力。俗语说：“冬天吃三瓜，不用把药抓”。...
看似健康的水果，其实糖量惊人
在我们日常的饮食观念中，水果往往被视为天然、营养的佳品。我们习惯地认为水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有益无害。然而，有些水果却隐藏着高糖的秘密。了解这...
中等血管闭塞引起的卒中，你知道如何应对吗？专家共识解读！
中等血管闭塞性卒中，这个词你是否听说过？它是急性缺血性卒中中一个相对较新的概念，近年来得到了越来越多的关注。随着医疗技术的进步，我们如何更有效地诊治这种情况？最...
轻度抑郁的人，多半有这3个“好习惯”，希望你一个也没有
空虚乏力、情绪低落、失眠焦躁。 负面情绪占据全身，久久不退。 明明想打起精神，却怎么都做不到。 人像溺水中的落难者，越挣扎越是下沉。 不知如何是好。 如果你常有...
冬天吃它赛人参，1块钱一斤，经常吃点提高抵抗力健康过冬~
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注 白萝卜营养特别的丰富，是冬季节人们餐桌上的常客，俗话说，萝卜上市，郎...
原创 别再被卖鱼的骗了！这几种鱼才是营养价值最高的，美味又养生
标题：别再被卖鱼的骗了！这几种鱼才是营养价值最高的，美味又养生 在这个追求健康饮食的时代，我们总是在寻找那些既美味又养生的食物。而鱼类，作为餐桌上的常客，其丰...
巴沙尔·阿萨德抵俄后首次发声：离开叙利亚不是计划好的
阿萨德在声明中表示，在“沙姆解放组织”12月7日晚间抵达大马士革后，城中通信发生中断，导致本声明迟迟未能发布。阿萨德强调，他本人离开叙利亚的行为“既非有计划的，...
原创 男人想认真和你相处时，不会和你说这些话
标题：男人想认真和你相处时，不会和你说这些话 在这个喧嚣的世界里，每个人都在寻找那个能与之共度一生的人。而在爱情的道路上，我们总是会遇到各种各样的人，有些人只...
08年,52岁男子吃降糖药3年，却患尿毒症,医生：犯了2个错误很致命
资料来源 [1]杨丰贤,张静,陈风彩.益肾活络汤联合二甲双胍治疗老年2型糖尿病疗效研究[J].陕西中医,2024,45(11):1504-1507. [2]...
分享冬季饮食攻略鞍山胃康医院靠谱嘛带来的饮食与水果搭配建议
随着冬季的来临，气温逐渐降低，人们的饮食习惯和养生方式也需要随之调整。在这个季节里，保暖、增强免疫力、保持身体健康成为了人们关注的焦点。鞍山胃康医院结合传统医学...
今天起，睡姿务必调整一下！你还在腰酸背痛吗？
你有没有经历一天的忙碌后，晚上回到床上，却发现第二天醒来时腰酸背痛，甚至觉得比前一天更疲惫？这一现象并不少见，近日，关于“睡姿毁腰”的话题登上热搜，引发了广泛关...
原创 中医提醒：男人就应该吃这5种食物！激发雄激素、男人味十足
标题：中医提醒：男人就应该吃这5种食物！激发雄激素、男人味十足 一、枸杞 枸杞被誉为“养生圣品”，具有滋补肝肾、益精明目的功效。中医认为，枸杞能够促进血液循...
警惕！诺如病毒高发季，你准备好了吗？
进入冬季，我们不仅要面对寒冷的气候，还要警惕诺如病毒的高发。这种病毒是导致急性胃肠炎的主要元凶，给许多家庭带来了困扰。那么，诺如病毒到底是什么？如何及早识别并有...
猴痘病毒核酸检测试剂盒获证：这对健康意味着什么？
近期，随着猴痘疫情的持续关注，圣湘生物顺利获得了猴痘病毒核酸检测试剂盒的医疗器械注册证。这是一个令众多关注公共健康的人感到振奋的消息。这款试剂盒采用实时荧光PC...
B7-H3靶向药物获欧盟优先认证，癌症治疗迎新曙光！
你知道吗？癌症是一种全球范围内威胁人类健康的重大疾病，每年导致数百万人的生命消逝。在这种背景下，新药的出现显得尤为重要。最近，翰森制药的B7-H3靶向抗体药物偶...
很多人正在被这种“情绪毒药”毁掉！出现这几种情况，就要注意了
在生活中，很多人会听过或说过一些这样的话： “你如果真的爱我/关心我，就应该……” “我为你做了这么多，你却……” “你要是早点……就不会这样了。” “你看看你...
药企“集采”新机遇，你的药品是否能持续保障？
在当前医疗体系中，集体采购被视为降低药品价格、提高治疗可及性的有效方式。但你是否好奇，药企在集中采购中将面临怎样的挑战与机遇呢？何况，这不仅关乎药品的可获得性，...
身体出现5个迹象，提醒您免疫力不足！赶紧对照一下！
你是否曾经感到疲倦，稍微活动一下就需要休息？亦或是感冒不断，轻微的天气变化就让你咳嗽、流鼻涕？这些看似小的问题，可能正在悄悄提醒你：免疫力不足！免疫力是人体的天...