求求你们,帮帮我吧,真的求你们了 谢谢了。
创始人
2024-12-25 11:36:49
0次
求求你们,帮帮我吧,真的求你们了 谢谢了。
老实说长高的可能太小了,还是选择减肥比较实际。
想减肥最重要是自觉,坚持。
少吃会胖的食物,菜要少油,少调味品,多运动。最好只吃蔬菜水国和白肉。
1\的问题,我想应该是你的运动量太少了.让你的体形走样了吧?多运动.
还有你说的一些身高数据.可能这里面有一点遗传的因素在里面.
可能吃一些清淡的食物.增加你的运动量.
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