盘腿对矫正o型腿有好处吗？顺便问一下矫正o型腿的坐姿是什么？_休闲娱乐

创始人

2025-02-07 15:11:16

盘腿对矫正o型腿有好处吗？顺便问一下矫正o型腿的坐姿是什么？

没好处，只会加重！
最合适的坐姿是——双腿并拢端坐，如能用毛巾扎紧双膝效果更佳！
长期盘坐坐会养成不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，形成O型腿。

盘腿对矫正o型腿有好处吗？顺便问一下矫正o型腿的坐姿是什么？ 2个回答

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