每天都没有主食吃，只能吃零食，怎么办？
创始人
2025-02-11 00:36:01
每天都没有主食吃，只能吃零食，怎么办？
那就拿买零食的钱买主食吃，偶尔用零食代替主食是可以的，但是不要把零食当成主食了，如果自己不会做那就点外卖
每天都没有主食吃，只吃零食，这样会导致明显的营养不均衡，而且会造成胃肠道消化的问题，还是应该尽可能的做到饮食的丰富和全面，不要吃过多的零食
偏食和吃零食是您身体健康不佳的主要原因，首先改变饮食习惯，保持三餐定时定量，饮食结构要合理。,其次换季时注意随温度变化增减衣物，适当运动
不是的，每天都没有主食吃的话也不能只吃零食，可以弄点菜吃，少吃主食，多吃蔬菜水果等比较健康一点。
每天都没有主食吃，只能吃零食，怎么办？ 4个回答

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