初二，我觉得自己有精神病。
创始人
2025-02-18 16:07:08
初二，我觉得自己有精神病。
家庭环境确实是对你造成了很大的心理困扰，但不能简单的给自己贴上人格分裂的标签，你懂得求助，起码说明你是恨需要找个人倾述的，建议最好给自己寻找发泄放松的机会或者活动，比如说跟朋友倾述，写日记，户外运动等等，这些都可以使你放松，减轻心理压力，如果觉得心理确实无法摆脱困扰的话，建议可以找心理咨询师谈谈。
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