大班幼儿助跑跨跳动作要领？
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2025-02-19 01:34:10
大班幼儿助跑跨跳动作要领？

大班幼儿助跑跨跳动作是体育教学中比较基础的一项技能，下面是该动作的要领：

1. 站姿：双脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。

2. 起跑：先做助跑动作，即向前迈出一步，另一只脚向前迈出时加速。

3. 跳起：在助跑后，用力蹬地跳起。同时双臂向上伸展。

4. 双腿分开：在空中将双腿分开，保持身体平衡。

5. 落地：两脚同时着地，屈膝缓慢降落。同时将双臂放下。

需要注意的是，在进行此项动作时应该注意呼吸和节奏感。初学者可以多进行练习，并逐渐增加速度和高度。

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