健康卫生
秋季减肥必知八大瘦身习惯
秋天人开始变得懒惰，减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯： 1、离开你的被窝：早起，动起来 “早睡早起身体好”这句话大有道理!养成大清...
河南省卫生健康委启动第三季度安全稳定督导检查工作
9月11日下午，河南省卫生健康委召开第三季度安全稳定督导检查工作会，明确从即日起至9月24日，围绕“民营医疗机构消防安全、公立医院分院区安全、废弃构筑物及高空悬...
原创 两性关系：男人年龄过了68岁，大部分男性都会出现哪种状况？
男人过了68岁，生活会发生哪些微妙变化？这才是两性关系的真实模样 当一个男人年过68，这不仅仅是一个数字，更像是人生的一道分水岭。有些人可能会觉得，68岁嘛，人...
原创 睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
最近有人拿这个帖子问小九怎么看。 一个帖子问，晚上睡觉的时候露脚，到底好不好。 这个帖子底下，大家的回复很热情。有人表示，这是一种很好的养生手段；也有人表示，这...
北京顺义：患者接受术后康复治疗的好处
术后康复治疗，作为医疗过程中不可或缺的一环，对于患者的整体恢复与生活质量提升具有深远的意义。这一过程不仅关注伤口愈合的物理层面，更涵盖了心理、功能及生活方式的全...
白露节气常吃“素5宝”，排出五脏病邪！一秋都轻松
俗话说“秋补胜冬补”，入秋后，阳气渐退，阴气渐长，天气不再炎热，人们的胃口也渐渐好了起来，进入了进补的黄金时期。 那么，白露节气有哪些秋补好食材呢？这5种素食一...
祛湿也有季节之分！分享4个实用祛湿方法
如何祛湿是大家非常关心的问题。下面，为您介绍一些实用的祛湿知识。 不同季节 祛湿有侧重 春季和夏季 春夏是湿气较重的季节，夏季尤甚，由于天气炎热、湿度大，人体...
自闭症有哪些特征？又该如何干预？一篇文章带你了解！
自闭症的特征 自闭症，又称孤独症谱系障碍，是一种复杂的神经发育障碍，多发于儿童，其主要特征包括： 社会交往障碍：自闭症患儿往往难以与他人建立正常的人际交往关系...
2024年9月健康防护提示
“中国疾控中心”可订阅哦！ —————— 中国疾病预防控制中心温馨提示：2024年9月需关注新型冠状病毒感染、猴痘、鼠疫、霍乱。 此外，赴热带及亚热带国家和...
【健康养生】秋季进补喝点粥！这些粥方最适合秋季，补水润燥还能养五脏
内容综合自中国中医药报、开卷有益-求医问药 清代著名医学家王孟英在其所著的《随息居饮食谱》中称“粥饭为世间第一补人之物”。 现代研究也发现，老年人的胃黏膜萎缩...
NANU娜斯密：如何通过饮食增强抗衰老效果
饮食对抗衰老的影响显著，良好的饮食习惯能够帮助减缓衰老过程，提升身体的整体健康。科学研究表明，饮食中的营养成分与衰老密切相关。富含抗氧化剂、维生素、矿物质和健康...
原创 肝不好，不能吃豆腐？医生提醒：养肝护肝，尽量少吃“4素”
肝脏功能降低影响多种多样，无论是轻微肝脏病变还是严重肝脏问题都不能小看，要通过正确生活调节来让肝脏恢复健康，治疗积极之外饮食不要太过随意。 有的食物吃多了，肝脏...
原创 寿命长短与喝酒有很大关系？调查11558名饮酒者，终于有了答案
老李每天收工回到家，第一件事就是拿出白酒，小酌几杯，每次喝的不多，家人也没太阻止。 直到最近，他每回出门，多走几步就感觉呼吸不上来，家里人知道后都很担心，于是直...
吃饭稍作改变，糖尿病就好转了！控血糖要学会“吃”！
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一名医生，我经常遇到糖尿病...
原创 女子称：晒背10天瘦了4斤
进入七月，随着温度的不断攀升，全国多地温度接近40度。这样的酷热天气下，不少人选择待在空调房中避暑，享受凉爽。然而，与此同时，另一些人却选择走到烈日下，接受太阳...
乙肝病毒携带者小三阳能转阴吗？肝病医生科普
乙肝病毒是一种全球范围内广泛传播的病毒，它可以通过血液、性接触、母婴传播等途径感染人体。乙肝病毒感染后，人体内的免疫反应会产生一系列的抗原和抗体，这些抗原和抗体...
秋意渐浓，分享给您适合秋天吃的10种食物、2种饮料~
一到秋季，很多体质敏感的朋友就开始出现咳嗽、咳痰等问题。 其实，这都是秋燥惹的祸。 在中医理论中，“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥...
新研究：抑郁症患者脑部特定神经网络较大
美国康奈尔大学韦尔医学院研究人员领衔的一项新研究发现，抑郁症患者脑部一个被称为“突显网络”的区域比健康人大得多，即使情绪症状缓解或消失，该区域也不会缩小。 研究...
邓建平医生科普：静脉曲张复发机理探究与有效预防策略
下肢静脉曲张是一种常见的疾病，传统的治疗方法之一是抽剥手术（stripping）、射频闭合大隐静脉主干、切除或硬化等，通过移除患病的静脉来缓解症状。然而，很多患...
血管不好，看排汗量就知？医生：血管有病的人，排汗多有这3异常
俗话说得好，“汗为心之液”，这句话虽简短，却道出了汗水与心脏（及整个循环系统）之间的紧密联系。在中医看来，汗液的生成、排泄与气血的运行、脏腑的功能息息相关。而现...