健康卫生
膝盖疼，是选择锻炼还是静养？听听医生怎么说
当膝盖受伤或者不明原因地感到疼痛时，有时候医生会建议你先不要做太大范围的活动，以免加重症状，而有时候医生会鼓励你适当活动，不要有太多顾虑。 这种“双标”在很多医...
2024年河南省中医药岗位技能竞赛即将开赛
本报讯（记者刘 旸 通讯员张璐鹏）日前，河南省卫生健康委（河南省中医药管理局）、河南省总工会联合印发《2024年河南省中医药岗位技能竞赛方案》（以下简称《方案》...
李希贵：好的家长，一生要演好“7种角色”
当父母，是最古老的、需要边走边学的职业，也是世界上难度最大的职业，我们却都是“无证上岗”。 面对孩子飞速的变化，大多数家长从不调整自己；始终以同样的态度、教育方...
原创 为什么女大学生怀孕现象越来越多？两位学姐含泪哭诉，原因太真实
大学生怀孕：一场青春的冒险还是人生的陷阱？ 各位亲爱的读者朋友们，今天我们要探讨一个颇为敏感且引人深思的话题——大学生怀孕。这个话题，如同一块烫手的山芋，让不少...
“最佳抗衰时间表”来了！经常这样做的人，身体真的更年轻！
同样的一天24小时 差不多的一日三餐 相差无几的工作生活 为什么有人看起来就是更年轻 有人看起来却很显老？ 收藏这份“最佳抗衰时间表” 7:30 吃一份营养早餐...
800克超早产儿“心跳爆表” 医生采用同步直流电复律抢救成功
胎龄不到27周，体重仅800克，存在呼吸窘迫综合征、先天性心脏病等多种基础疾病的超早产儿，心跳忽然“爆表”，情况异常凶险。北京积水潭医院郑州医院、郑州大学附属郑...
走路和跑步，哪个更减肥，对血管更好？答案意外
本文转自【人民日报微信公众号】； 相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？ 今天，我们就以...
人活多久，看吃饭就知道？活得久的人，吃饭一般有这5个特征
俗话说得好：“民以食为天”，吃，可是咱们生活中头等大事。你信不信，一个人能活多久，有时候，从吃饭的习惯里就能看出个大概来。 细嚼慢咽，品味生活每一刻 记得小时候...
晚饭吃饱的人，冠心病的患病率要大一半？几个饮食误区，你有吗？
晚饭，作为一天中最放松的一顿，很多人都是满桌佳肴，吃得尽兴，吃得舒坦，甚至还要配个小酒、追个电视剧，完了再揉着圆滚滚的肚子，心满意足地打个饱嗝。 但问题来了，咱...
高度近视有什么伤害？
在当今社会，近视已成为一个普遍的健康问题，尤其是高度近视，其影响远不止于视力模糊那么简单。高度近视，即近视度数超过600度，不仅给日常生活带来诸多不便，还可能对...
为什么你总是手抖，手抖什么情况要及时去医院？
守护大脑健康：在线一对一咨询 我是神经外科医生熊铁农，从事神经外科工作近30年，2000年起先后在成都中医药大学附属医院、武警湖南总队医院率先开展立体定向技术。...
桥本氏甲状腺炎的饮食大全，你吃对了吗？
【昆明中研甲状腺医院】桥本甲状腺炎为临床中最常见的甲状腺炎症。桥本甲状腺炎为什么会发生，医学上还没完全研究清楚。目前比较明确的一点是，桥本甲状腺炎是一种自身免疫...
@所有人，把握好秋天润肺最佳时期！日常多吃这6种食物可以滋润肺部~
秋季养生注重养肺， 我们把肺部养好， 下呼吸道感染也会随之减少。 除了日常锻炼， 还可以通过食疗去补水润肺， 快来看看吃什么！ 梨 梨富含水分，而且味甘性寒，...
原创 人为什么会得糖尿病？原来糖尿病是这样来的，现在知道还不迟
你知道吗，世界上每15个人就会有1人患上糖尿病，每5秒就可能有1人死于糖尿病。 调查数据显示，2011-2021的十年间，我国糖尿病患者人数从9000万增至1....
最近爆火！这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但一类人需注意
继咖啡之后，抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观，这个热度部分源于年初的“农业大摸底”，很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”，就抱着好奇买来试...
原创 三个月内，49岁女子降低血脂，从6.3降至1.6，这3种食物起了作用
高血脂困扰着许多中年人，尤其是女性朋友。今天给大家分享一个真实案例，49岁的李阿姨通过调整饮食，短短三个月就把血脂从6.3降到了1.6，效果惊人！她的秘诀就是每...
北京顺义：脑梗后遗症该怎么康复，在家还是医院好
脑梗后遗症是指在脑梗死发生后，由于脑部缺血缺氧导致的神经功能障碍和病理改变所引起的一系列症状。这些后遗症不仅影响患者的日常生活能力，还可能对其心理和社会功能造成...
原创 这4个“吸阳”行为，男性早该忍住，为健康别太放纵自己
在追求健康与活力的征途中，男性朋友们往往需要更加细致地审视自己的生活习惯，特别是那些可能在不经意间悄然损耗体内阳气的行为。阳气，作为中医理论中的核心概念之一，被...
秋季进补喝点粥！这些粥方最适合秋季，补水润燥还能养五脏
清代著名医学家王孟英在其所著的《随息居饮食谱》中称“粥饭为世间第一补人之物”。 现代研究也发现，老年人的胃黏膜萎缩及胃壁细胞功能减退、胃酸分泌减少、消化能力减弱...
原创 糖尿病人吃苹果，是升血糖还是降血糖？不妨早点了解，别吃错了
苹果的营养非常丰富，不仅含有膳食纤维、果胶、黄酮类物质和维生素C等，口感也很好，经常吃苹果，不仅可以帮助便秘，还能帮助抗氧化，而且苹果的价格很便宜，基本上所有人...