当对方拳击我头时，用左前正蹬腿击其腹部来阻截对方的进攻，请问：着力点是前脚掌还是脚跟？哪个更实用？
创始人
2024-12-27 19:07:49
当对方拳击我头时，用左前正蹬腿击其腹部来阻截对方的进攻，请问：着力点是前脚掌还是脚跟？哪个更实用？
我个人的话更推荐脚跟。
首先从运动生理学来说，脚跟击中对手的正蹬腿动作（刚刚自己还体会一下），可以更多更协作的发挥出肌肉的力量，各个肌群处于协作状态。
而且正蹬腿真正的杀伤力并不大，在散打比赛中主要是“推踢”，利用下肢的攻击范围更大，来拉开两个人的距离；街头打架的时候，正蹬腿更多的是在范围狭小的方位内施展的。
提示你一下，就是正蹬腿的动作很难隐蔽，总会有之前的扬胸的动作的，如果对方没练过还好，如果是练过的，容易从你里面吃进去对你造成不利。
不过你的思路是非常好的，练习的时候就模拟实战，加强反应能力，可以增加实战时的成功率~
哪个都不实用！
出拳的速度远大于你正蹬的出腿速度，你可以利用正蹬来保持距离（腿比手长），但不能用正蹬来阻止对方已经打出的攻击。
正蹬着力点是脚跟，虽然正蹬杀伤力不大，但力量在腿技里仅次于侧踹（这两者都是防御性腿技，力量大但受力面积也大，杀伤力很一般），如果以前脚掌发力很容易伤及脚踝。
前脚掌有弹力,你只想踢开他就用前脚掌
后脚跟,力重,你想踢伤他就用后脚跟
正蹬脚面应该是脚尖稍稍往回收，对方出拳时你出正蹬这属于迎击，最好踹腹部，效果很好吧应该！
正确的方法是用整个脚底板
----其实最实用的是，你左手把他的手臂向外推开，同时右手抱其肩膀并迅速提起右膝盖撞击他腹部；如果他是左拳，你则用右手把他胳膊推开，提左膝盖撞击他腹部。
我个人的话更推荐脚跟。
首先从运动生理学来说，脚跟击中对手的正蹬腿动作（刚刚自己还体会一下），可以更多更协作的发挥出肌肉的力量，各个肌群处于协作状态。
而且正蹬腿真正的杀伤力并不大，在散打比赛中主要是“推踢”，利用下肢的攻击范围更大，来拉开两个人的距离；街头打架的时候，正蹬腿更多的是在范围狭小的方位内施展的。
提示你一下，就是正蹬腿的动作很难隐蔽，总会有之前的扬胸的动作的，如果对方没练过还好，如果是练过的，容易从你里面吃进去对你造成不利。
不过你的思路是非常好的，练习的时候就模拟实战，加强反应能力，可以增加实战时的成功率~
哪个都不实用！
出拳的速度远大于你正蹬的出腿速度，你可以利用正蹬来保持距离（腿比手长），但不能用正蹬来阻止对方已经打出的攻击。
正蹬着力点是脚跟，虽然正蹬杀伤力不大，但力量在腿技里仅次于侧踹（这两者都是防御性腿技，力量大但受力面积也大，杀伤力很一般），如果以前脚掌发力很容易伤及脚踝。
前脚掌有弹力,你只想踢开他就用前脚掌
后脚跟,力重,你想踢伤他就用后脚跟
正蹬脚面应该是脚尖稍稍往回收，对方出拳时你出正蹬这属于迎击，最好踹腹部，效果很好吧应该！
正确的方法是用整个脚底板
----其实最实用的是，你左手把他的手臂向外推开，同时右手抱其肩膀并迅速提起右膝盖撞击他腹部；如果他是左拳，你则用右手把他胳膊推开，提左膝盖撞击他腹部。
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