门诊老中医说我是湿热体质，该做些什么来改变一下呢？
创始人
2024-11-08 07:44:43
门诊老中医说我是湿热体质，该做些什么来改变一下呢？
可以经常去跑步，用艾叶泡脚，买些红豆薏米来煮粥，红豆薏仁是祛除湿气的好办法，也可以通过刮痧和艾灸来改善体质
去除体内的湿气，少吃冷饮冰水，多喝一些薏米红豆水能起到一个去湿气的效果，湿热体质是需要长期调理。
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