养肾的方法_休闲娱乐

创始人

2024-11-16 13:27:47

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养肾的方法养肾的方法平时，吃些什么东西可以养肾？

多食点黑色食物，如黑豆、黑米之类，用白开水泡枸杞当茶喝

五十岁，肝气开始衰竭。中医认为“肝肾同源”，肝藏血、肾藏精，精血互生。肝属木，而肾属水，滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳，此时要肝肾同补。

养肾的方法 2个回答

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