养肾的方法
创始人
2024-11-16 13:27:47
养肾的方法养肾的方法平时，吃些什么东西可以养肾？
多食点黑色食物，如黑豆、黑米之类，用白开水泡枸杞当茶喝
多食点黑色食物，如黑豆、黑米之类，用白开水泡枸杞当茶喝
五十岁，肝气开始衰竭。中医认为“肝肾同源”，肝藏血、肾藏精，精血互生。肝属木，而肾属水，滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳，此时要肝肾同补。
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