话题杂谈
饭后养生四法可除百病 吃完饭后养生三大忌
: 1、食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。”食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环...
青春期少女如何补钙 青春期女生补钙锌
: 骨质疏松症是指当人逐渐变老时，肠对钙的吸收能力就会下降，皮肤合成维生素D的能力也下降，骨头中的钙不断地丢失，丢到一定程度时骨骼就变得十分松脆，经受一点轻...
:女人经期能不能洗头 女人经期能不能洗头
: 女性经期洗头与子宫癌及其他癌症没有直接关系! 医学界有这样一项研究结果：“很多女性得乳癌及子宫收缩不完全的，是因体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积就极易...
多动症儿童的预防 儿童多动的预防与矫正
: 多动症的病因，至今不太清楚，而多动症的表现是一组症候群。目前西医认为主要与遗传因素、大脑神经递质代谢异常、轻微脑组织损伤、环境因素、心理社会因素等有关；...
:白领的正确坐姿 职业白领女性坐姿
: 动态坐姿最健康 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2~3 种安全的坐姿中...
:防辐射的养生茶 防辐射茶饮推荐
: 防辐射养生茶之一：美白绿茶 古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的 最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求...
:夏季如何养生 夏季如何养生
: 一、晚睡早起 根据不同的季节，变换起居时间，如冬季适合于早睡晚起，而夏季则宜晚睡早起。中午一定要加午睡，时间不易过长。切记不能在楼道、屋檐下或通风口...
月经期情绪不好易怒易哭 月经期情绪暴躁怎么办
: 1、月经期烦躁 一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受...
:白领们应该如何养胃 白领阶层怎么养生最好
: 一、保胃要点 —— 嗜辣族戒空腹食辣： 适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒...
睡眠姿势心理解读 睡眠姿势看出你的性格
: 士兵式睡姿 即完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向，比较保守，不喜欢人多嘈杂的场合，会一丝不苟地遵守一些严格的标准，久而久之...
男性缺少维生素的症状 缺少维生素ad的症状
: 缺少各种维生素的症状 缺乏维生素A 眼睛干燥畏光、多泪、视觉含糊，皮肤干粗者应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等；常看电视者与心血管疾病患者宜...
睡觉时不可带着睡的三样东西 睡觉时禁止带这5种东西
: 一、戴「表」睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。 因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时...
下巴长痘痘的原因女生25岁 过了25长痘痘
: 过了25岁还长痘痘的6个原因 1.食物 食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。 2.消化系统 消化系统...
落枕了捏哪里不会落枕 右边落枕后左边又落枕
: 头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等;要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使...
夏季如何防蚊虫 夏季如何防止蚊虫
: 夏季如何防止蚊虫叮咬 一般情况下，被蚊子、跳蚤、臭虫、蜈蚣、蚂蟥等叮咬、咬伤，或被野蜂、毛毛虫等蜇伤，在叮咬或蜇伤处涂上风油精、万金油或口水、肥...
小心这些行为伤了你的肾 6个细节暴露了你的身体状况
: 饿了才吃： 生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏...
:保护眼睛的注意事项 眼睛保护注意事项
: 1.切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2.不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，...
:夏季如何预防咽喉炎 如何预防冬季咽喉炎咳嗽
: 夏季如何预防咽喉炎 咽喉炎的常见症状： 咽喉炎会造成咽喉疼痛和吞咽困难，情况严重时，还会导致呼吸困难。通常，在发生疲劳、受凉、烟酒过度、吸入冷空...