健康卫生
今日小雪，“多吃这4物，远离疾病扰”，增强免疫力，顺利过冬季
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。...
小雪节气：如何借此时节提升你的健康水平？
在小雪这个节气，我们不仅迎来了冬季的寒冷，也开启了一个关注身体健康的重要时刻。你是否好奇，在这个节气里，我们的生活习惯和饮食选择应该作出怎样的调整，以应对愈发严...
刮胡子的频率会影响男性寿命吗？提醒：这2个时间建议不要刮
在日常生活中，部分男性偏好蓄须，而另一部分男性则倾向于保持面部的整洁无胡，他们往往选择每日剃须。对于那些不喜爱蓄须的男性而言，每日剃须成为了他们的日常习惯。然而...
朋友圈售卖的减肥药竟是“三无产品”？ 法院：退一赔十！
“快速瘦身” “亲测有效” 看到此朋友圈时 如此套路，相信很多人一定都不陌生，一些商家为盈利故意夸大产品作用，不少瘦身心切的消费者，主打一个“愿者上钩”，最后无...
我院成功举办苏州高新区心理健康服务能力提高班
为积极贯彻落实《苏州市精神卫生条例》，做好我区社会心理服务体系建设试点工作，进一步提升我区心理健康服务试点工作成员单位工作人员及基层工作人员心理健康服务能力，掌...
节气养生 | 今日小雪，养生重在防寒养肾暖阳，务必记住这些要点，安然过冬！
冬季是一年里最冷的季节，进入 小雪节气意味着冬季降雪即将拉开大幕，万物沉寂、萧条、冷清，反映在物候上就表现为植物会落叶，动物会休眠、冬眠，候鸟会飞到较为温暖的地...
付出中建立：男孩的爱之能力
培养一个男孩学会关爱他人的能力，往往是在他们学会付出的过程中逐渐形成的。 为了让孩子学会不自私，父母可以采取一种策略：适当地退后，为孩子创造奉献的机会。 “放手...
原创 养肝就是养命！肝脏最爱的8种食物，建议每天吃点，不要心疼钱你怎么看
肝脏是人体重要的器官，负责多种生理功能，如代谢、解毒、合成蛋白质等。因此，养肝确实对维持身体健康至关重要。以下是对“肝脏最爱的 8 种食物，建议每天吃点，不要心...
零基础也能掌握的男发推边技巧，快来试试！
在如今的社交时代，个人形象对我们的生活和事业影响越来越大，尤其是对于男性来说，发型往往能够展现一个人的风格与魅力。然而，许多人在理发时感到困惑，尤其是面对流行的...
健康知时节：小雪轻舞，寒色渐浓
寒风瑟瑟 小雪翩翩而至 今日我们迎来了 冬季的第二个节气 ——小雪 小雪气寒而将雪矣 地寒未甚而雪未大也 愿君平安顺遂 静享冬日之趣 爷爷，小雪节气到了，在养...
孩子咳嗽，尤其是睡觉前后咳，医生：问题不在肺，而在这里
最近，儿科医生孔令凯和丁香妈妈分享了这样一个案例： 家长带着小朋友来看诊，孩子刚开始是感冒了，发热鼻涕很快好转，但咳嗽总是不见好，断断续续快 2 个月了。 仔细...
小雪节气：防寒防感冒、调节情绪、缓解酸痛，中医师给出 3 大养生原则
小雪是冬季的第二个节气，今年时间在 11 月 22 日 左右。这一节气的到来，意味着气候将更加寒冷干燥，甚至会有零星降雪。虽然台湾位处亚热带地区，平地几乎不会降...
原创 人生智慧：不抽烟、不喝酒、不乱花钱的男人反而最危险吗？
有人说：不抽烟、不喝酒、不乱花钱的男人，反而是最危险的男人！ 不知道这个结论是从哪里得出来的？又有什么科学依据？又有多少经过验证的事实作为证据？在我看来这句话是...
和治友德 | 小雪：潜伏闭藏调情绪，清火防寒补肾阳
二/十/四/节/气 今日小雪 今日小雪。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。 小雪伊始，叶落尽，草枯黄，树木渐渐显出裸露的枝干，天空也偶尔“纷纷...
原创 已降价50%！司美格鲁肽遭国产“瘦子菌”冲击，减重市场要变天了
“减肥神药”司美格鲁肽热度降温？ 根据红星资本局，之前炒作至1380元一支（3ml）的司美格鲁肽现在已经降到百元档位，有平台甚至打出680元的低价，降幅超过50...
天津青少年心理专家 面对孩子的心理问题，您做对了吗？
医院儿少心理科门诊 家长带着孩子来就诊的 络绎不绝 孩子出现的心理问题各式各样 面对儿童和青少年出现的情绪和精神心理问题，家长可能各有各的看法和处理方式。今天，...
爱康成立减重门诊，从“检”到“管”跨出一大步
来源：界面新闻 成年人的世界没有什么是容易的除了容易——发福！我国成年人中 平均每2人就有1人超重或肥胖①研究预测到2030年 超7成我国成年人都将体重超标② ...
发型选择与心理健康：你真的选对了吗？
你有没有想过，选择发型不仅仅是为了美观，它还可能影响你的情绪和心理状态？在如今的社交媒体时代，脸部特征往往是我们展现自我的第一步，而发型则是这个自我展示的重要组...
谷医世家：小雪时节多喝这道茶，温脾胃暖肾阳
小雪是二十四节气中的第二十个，标志着冬季的深度开启。《月令七十二候集解》载：“小雪，十一月节，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”此时寒气渐重，阳气内...
学会笑，如何让开心成为一种生活习惯？
你有没有想过，生活中的快乐与我们对待事物的态度有多大关系呢？在这个快节奏的社会中，许多人被压力和烦恼所困扰，常常忘记如何真正开心。其实，心情的好坏有时不在于外界...
中医科普丨小雪常见疾病预防保健
冬季高血压应该注意哪些事儿 随着小雪的降临，冬季的脚步愈发临近。这个季节，不仅是自然界万物收藏的季节，也是人们关注健康的重要时刻。冬季的寒冷不仅带来了美丽的雪...
原创 女性月经期，4种水果要多吃，补血排毒抗衰老，子宫也变干净
对于平时忙于工作和生活的人来讲，往往很容易遇到许多不顺心的事，要么生活或者工作压力较大，要么身体健康容易出现问题，而对于大多数女性而言，不仅需要面对和其他人一样...
小雪养生：吃好三样，喝好三样，做好三样
小雪节气，雨化为雪，气温开始降到零度以下。 此时要注意防寒进补，来年身体才能健康无忧。 吃好三样 1、吃红肉 冬季阳气潜藏，气血不足，最佳的补品是红肉，也就是瘦...
比意念更重要的是意志
比意念更重要的是意志。许多人一谈到意念，就感觉是高大上，有品位，搞得神乎其神的。其实，意念不算什么，还有比意念更重要的，那就是意志。最近《潜伏》有重播。其中的一...
冬季进补不只肉，八道素菜让你健康过冬！
冬季寒冷，进补成为了许多人的选择。我们常常听到‘吃肉才有力气’这样的说法，但你有没有想过，过量的肉类不仅可能导致肠胃不适，还可能引发便秘，让人感到沉重和不适？那...
【北京疾控提醒您】生病了，如何就诊？自我防护这样做！
看病就医时 如何做好个人防护 前言： 秋冬季天气转凉，日夜温差变大，是呼吸道传染病高发季节。医院是患者集中的场所，人流量大，就医时要做好个人防护，降低感染风...
单腿站不稳，老得快
单腿站立可以反映一个人的健康状况。据美国《科学日报》报道，美国一项新研究显示，一个人能够单腿站立多长时间是一项比力量或步态变化更能说明问题的衰老衡量指标。这项研...
小雪节气来临，大家如何养生？四位专家划重点
海报新闻记者 姜雪颖 北京报道 小雪，是冬季的第二个节气，也是一个强调养生、预防疾病的重要时期。 11月21日，国家卫健委邀请到北京协和医院主任医师丁荣晶、中国...
又是末尾淘汰制！多名医护网曝医院考核新规
医院考核新规，尤其是末尾淘汰制，在医护群体中引发了强烈的争议。许多医护人员对新规表示担忧，认为这可能导致不公平的辞退和职业压力的增加。 近期，多地医院推出末位淘...
小雪养生：温润身心，迎接寒冬
小雪，作为二十四节气中的第二十个节气，标志着冬季的深入与气温的进一步下降。在这个银装素裹、寒意渐浓的时节，人体也面临着寒冷天气的挑战。如何在小雪时节科学养生，增...