健康卫生
三伏天虽闷热，但却是赶走湿气的最佳时机！做好这10件事，可以有效祛湿！
湿邪被视为影响人体健康的重要因素之一，尤其是身处南方地区，气候环境因素会加重湿气。眼下正是闷热的三伏天，但这段时间却是祛湿的最佳时机。 在如此潮湿炎热的天气中，...
原创 “8小时睡眠论”是错的？65岁以后，每天睡多久好？告诉你答案
一个成人，最佳的睡眠时间是多久呢？相信很多人都会说，当然是8个小时了。 的确，一直以来，8小时睡眠论才是最佳的睡眠时间，在大家心目中早已根深蒂固，可是，发表在顶...
想要帮自闭症孩子恢复社交该怎么做？专家：“提升心智”是关键！
在自闭症孩子的世界里，社交往往是一座难以逾越的山峰。他们或许拥有独特的天赋和潜力，但在与人交往的舞台上，却常常显得孤独而迷茫。然而，专家指出，通过“提升心智”，...
原创 糖尿病烂脚的早期的4个信号，一图看懂早期预防
糖尿病足发病有两大原因，一是下肢动脉闭塞症引起的下肢及足部的缺血，二是周围神经病变引起感觉减退或丧失。糖尿病足是老年糖尿病的常见并发症，了解早期信号可大大减少发...
原创 谷维素是治疗失眠、高血脂的良药，提醒：服用时注意3个问题
今年五十二岁的张阿姨，自从步入更年期以来，便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳，她的情绪常常失控，动辄就会发脾气。 幸运的是，在一次与闺蜜王阿姨的交谈中，她得...
原创 运动降糖“实锤”！上海交大研究：这2种运动降血糖效果最佳
50岁的何女士因为多饮多尿多食到医院就诊，结果确诊为2型糖尿病，医生说，用药是一方面，你还必须保持良好的生活习惯，包括管住嘴迈开腿。 坚持了几个月以后，通过何女...
全国全科住培管理者到豫“进修”
7月26日~30日，中国医师协会在郑州举办第一期全科专业住院医师规范化培训（以下简称住培）基地管理人员培训班，来自全国各地的600余名全科专业住培管理人员共同探...
原创 血压高，不能吃大蒜？医生坦言：若想血压稳定，尽量远离4种素食
大蒜是日常生活中常见的食材，常常当作配料用，其中含有的大蒜素具有消炎杀菌功效，有效抑制多种细菌，同时也能提高免疫功能，保护心血管健康。但有的人认为，高血压患者不...
做B超时，涂在肚子上的“黏液”是什么？有哪些作用？
检查身体时，B超检查想来是大家最常见的项目，尤其是女性，可能会通过B超检查，更好的了解健康。即使是其他人，借助于B超检查，也能比较详细的了解内脏好坏。在做B超检...
河南推进职业卫生分类监督执法试点工作
本报讯（记者 张琦）推进河南省职业卫生分类监督执法试点工作，提高监督效能，落实用人单位职业病防治主体责任……记者近日从2024年职业卫生分类监督执法试点培训会上...
原创 男医生给女人检查私部会有多尴尬，三位女性的真实体验！
在医疗这片神圣而又复杂的领域中，医生与患者之间的对话不仅仅是治疗方案的交流，更是心灵与信任的触碰。当女性面对男医生进行私部检查时，这份互动被赋予了更多的情感色彩...
河南省人民医院为国内最低龄罕见气管肿瘤患者成功保肺
本报讯（记者 朱晓娟 通讯员 李伟博）近日，河南省人民医院胸外科主任魏立带领团队，为年仅11岁的成成（化名）成功实施罕见气管肿瘤微创手术，为患者成功保肺。这是国...
原创 喝茶的确好处多多，但有3种情况不适合喝茶，再想喝也要克制一下
我国是茶文化的起源地，最开始茶仅作为药用，而后渐渐被人们发现更多用途，到明朝时才发展为现代的冲泡为主的模式。 喝茶对很多疾病都有预防和治疗的作用，很多人都有饮茶...
焦作市卫生健康委举办“微宣讲 走基层”实战教学选拔赛
近日，焦作市卫生健康委在市疾控中心举办全市卫生健康系统服务型行政执法“微宣讲 走基层”实战教学选拔赛。来自全市卫生健康系统的10名授课员，同台竞技，经过激烈角逐...
宝宝睡偏头了，需要矫正吗？
宝宝把头睡扁了、睡偏了，不会影响智力发育，主要就是不好看，所以家长不用过于焦虑。 如何判断宝宝是否已经出现偏头或扁头？ 把宝宝抱在膝盖上，低头看宝宝的头顶。从这...
轻度抑郁症的10个前兆
在这个快节奏、高压力的时代，心理健康问题日益受到公众的关注。轻度抑郁症，作为一种常见的心理障碍，往往因其隐蔽性而被忽视，但它却在悄无声息中影响着人们的情绪、生活...
原创 夏季爱出汗？四个部位要留意，出汗过多可能是健康异常了
在夏天，天气炎热，人难免会出汗，这也是人体的正常生理现象。对于出汗，很多人不是很在意，并且认为出汗多对身体好，认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾。 但是，出汗过...
早上吃一个水煮鸡蛋，一段时间后会发生什么？建议肝不好的了解下
鸡蛋的吃法繁多，包括蒸、煮、炒、炸等，然而，不同的烹饪方法会导致鸡蛋内营养成分的留存率有所不同，在这其中，水煮鸡蛋成为了保存鸡蛋营养的最佳方式。 当我们深入了解...
2 块钱的水和 20 块钱的水有什么区别？真的越贵越好吗？
炎炎夏日，汗流浃背，如果不及时喝水，很容易导致脱水，甚至导致中暑、热射病。 市场上的水琳琅满目，纯净水、矿物质水、矿泉水、电解质水……有 2 块钱一瓶的，也有 ...
吃肥肉是升血压，还是降血压？高血压患者能不能吃肥肉？一次讲清
老张今年65岁，一直以来他都喜欢吃肉，特别是肥肉。每次和老朋友们聚会，他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而，最近一次体检后，医生告诉他血压偏高，建议他控制饮...