健康减肥方法有哪些?
创始人
2025-07-20 18:21:21
健康减肥方法有哪些?肚子上有好多的肉肉，还不敢用一些减肥药怕有副作用。有谁能告诉一些健康的减肥方法呀？
不要吃太多，控制零食与甜食。多运动。健康的减肥就是运动减肥，一直坚持下去！
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。祝健康！
健康减肥方法有哪些? 2个回答

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